الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
26-01-2022 - 09:07 am
لكي تتخلص من هذا الكيلو , يلزمك أن تفقد ما يقرب من 7700 سعر حراري .. إما عن طريق تقليل السعرات الحرارية أقل من احتياجك , أو عن طريق زيادة نشاطك وحركتك. على الشخص ان يضرب مقدار سعرة واحدة في وزنه في عدد ساعات اليوم ليعرف كم سعرة يحتاج باليوم الواحد (ان كان قليل
الباقي على الرابط التالي :
http://helwa.maktoob.com/رشاقة_ولياق...لو_من_وزني.htm
الباقي على الرابط التالي :
http://helwa.maktoob.com/رشاقة_ولياق...لو_من_وزني.htm
عرفت السر في بذرة الكتان→