الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
26-01-2022 - 08:07 am
كثير منا لديه ملابس لم تعد تناسبه. هل تحلم بارتداء ملابسك القديمة ولكنك تجد صعوبة في فقدان الوزن؟ الريجيم التالي يمكنك من تقليل قياسك حتى إذا لم تتمكن من تقليل وزنك.
الإفطار اليومي
1 جريب فروت أو برتقالة أو كمثرى + قهوة أو شاي بدون سكر لكن يمكن إضافة 2/3 كوب لبن منزوع الدسم.
اليوم الأول:
الباقي على الرابط التالي :
http://helwa.maktoob.com/ريجيم-مقال3...قاس_ملابسك.htm
الإفطار اليومي
1 جريب فروت أو برتقالة أو كمثرى + قهوة أو شاي بدون سكر لكن يمكن إضافة 2/3 كوب لبن منزوع الدسم.
اليوم الأول:
الباقي على الرابط التالي :
http://helwa.maktoob.com/ريجيم-مقال3...قاس_ملابسك.htm
كم سعرة حرارية يجب ان افقدها لكي اتخلص من 1 كيلو من وزني→