الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.

فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

كيف ارجع جسمي زي اول

تعالوا نفرح

26-03-2022 - 10:44 pm

هلا بنات
ولدت قبل 4شهور تقريبا
الحمد لله رجع وزني زي اول بس محتاج شد لبعض المناطق زي البطن مع الجنبين مترهل شوي شي بسيط وودي ارجع مشدودة كيف؟
اذا فيه تمارين معينه عطوني اياها مو مشكلة
اللي سبق ورجعت زي جسمها اول ياليت تفيدني
ناطرتكم

التعليقات (7)

saally

27-03-2022 - 01:57 am

تمارين البطن والمشى والبعد عن الاكلات اللى فيها نشويات وكمان الشكولاته والحلويات

أنثے عاشقـﮧْ

27-03-2022 - 02:58 am

اهئ اهئ اهئ
اذا قدرت علمتك كيف
يامعين
ياقلبي عالحريم

لوليتا 2007

27-03-2022 - 03:59 am

مبروك البيبي
وانا ولدت من 3 شهور ونص ووزني رجع ممتاز لوحده والحمل ما اثر كتير
وبطني لوحده رجع وخف الترهل بتمارين الشد للبطن
بشكل بسيط

تعالوا نفرح

27-03-2022 - 05:00 am

اشكر كل من رد علي وجبر بخاطري بس بنات انا ابي تمارين معينه تسوها

ღ .. MaHaOe .. ღ

27-03-2022 - 06:01 am

في موضوع مثبت عيوني بهالقسم خاص بالتمارين
انا مستمره عليها وحاسة بتحسن ملحوظ
الله يوفقك

شوكولاند

27-03-2022 - 07:02 am

شوفي ياعسل المشي جدا حلو
الله يوفقك ويكون بعونا

R O F I D A ~

27-03-2022 - 08:03 am

http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=519095
إن شاء الله أكون افدتك
تقبلي مروري ..

قررت اسوي ريجيم فكتبت هالمرثيه←
خلاص الي متى وانا كذا لازم احط حد تعبت→

فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

© فتيات Ftayat 2024