الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
هيفاء شاكر
15-09-2022 - 06:01 am
انا الان حامل ووزني 65 وطولي 160 طبعا حامل في الشهر الاول بس وهذا ثاني حمل ليه وفي حملي الاولاني اول ماحملت كان وزني 60 وزدت 20 كيلو بعد الولاده نقصت بس 5 كيلو والعشره الباقية نزلتها برجيم وتعب والله
المهم الان انا ابغى احاول مايزيد وزني اكثر من عشرة كيلو خلال فترة الحمل كلها بس ماني عارفة الطريقة كيف يعنى عندي سير في البيت وكنت امشي عليه كل يوم ساعة بسرعة متوسطة بس من يوم ماحملت وانا خايفة امشى عليه وكل ماخطر في بالي اكل قمت واكلت وحاسة اني راح اطلع من حملي زي البرميل
ممكن احد يعطيني نضام غذائي مناسب للحمل يعنى مايزيد عليه وزني وهل ممكن ارجع امشي على السير لمدة ساعة وخاصة في بداية حملي بليز ماتطنشوني
المهم الان انا ابغى احاول مايزيد وزني اكثر من عشرة كيلو خلال فترة الحمل كلها بس ماني عارفة الطريقة كيف يعنى عندي سير في البيت وكنت امشي عليه كل يوم ساعة بسرعة متوسطة بس من يوم ماحملت وانا خايفة امشى عليه وكل ماخطر في بالي اكل قمت واكلت وحاسة اني راح اطلع من حملي زي البرميل
ممكن احد يعطيني نضام غذائي مناسب للحمل يعنى مايزيد عليه وزني وهل ممكن ارجع امشي على السير لمدة ساعة وخاصة في بداية حملي بليز ماتطنشوني
التعليقات (1)
الله يوفقك وييسر امرك ويفرج همك وكربتك ويفرح قلبك لو دخلتي يارب→
حبيبتي لا انصحك باخذ اي نظام غذائي من المنتدى
راجعي دكتورة نسائية لتخبرك بما هو مناسب لك