الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
شوفي ياعيوني هذا الموضوع يختلف من شخص لآخر حسب عمره ووزنه..
لو سألتي دكتورة نوال هي بتقولك..
لو سألتي دكتورة نوال هي بتقولك..
أهلين اختي
حسب معلوماتي
ان كل كيلو بجسمك
يحتاج تقريباً 26 كالوري ( سعرة حرارية )
ف مثلا اذا وزنك 50 × 26 = 1300 كالوري
هذا اللي عندي
حسب معلوماتي
ان كل كيلو بجسمك
يحتاج تقريباً 26 كالوري ( سعرة حرارية )
ف مثلا اذا وزنك 50 × 26 = 1300 كالوري
هذا اللي عندي
كل جسم له كمية محددة ويختلف اذا مرضع او حامل ونوعية العمل اذ شاق اوغيرة
ممكن تستشيرين اخصائية
ممكن تستشيرين اخصائية
مين تسوي معي رجيم السوائل→
بس انا اتوقع انه يحتاج فوق 1000سعرة حرارية.............