هادية 2005
14-02-2022 - 10:27 pm
مع زيادة الأعباء اليومية على الانسان، يشعر كثيراً منا بالحاجة إلى دفعة من النشاط والتحمل لإمكانية التواصل مرة أخرى.
وهنا ينصح الأطباء بضرورة الإكثار من الفاكهة بجميع أنواعها وكذلك العصائر الطازجة، بحسب جريدة البيان.
ويميل خبراء التغذية لجسم نشيط بعصير الفراولة مع كريم خاص بالريجيم،
فقط كوب من الفراولة محدود السعرات الحرارية لكنه يختزن قيمة غذائية عالية، مع كوب حليب ونصف كوب لبن زبادي بنكهة الفانيلا.
كل ذلك مع مكعبات ثلج، مع الخلط المستمر حتى يصبح قوام الخليط حريرياً.
يعطيك الف عافيه لاتنسين تردين علي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ شكرا