الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
السلام عليكن
ازيكو عاملين ايه تمام
مش هطول عليكو وباختصار انا عمري 17 سنة ووزنى 80 كجم وطولى161 سم
وعايز اعرف اية هو ريجيم اتكنز
وان كان ما يناسبنيش ممكن اعرف ريجيم يناسبنى ويخسسنى 15 كجم في شهر
وش كرا
السلام عليكم
ريجيم اتكنز تجدينه على ها الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthre...hreadid=125505
ايضا هذا رابط اخر للدكتور حسين الدشتي نفس اتكنز لكن بالعربي
http://www.drdashti.com/
اتمنى الاستفادة لك وللجميع Frashagirls (7)
اختى الحبيبه نصيحتى لك ان تنسى هذا الرجيم لان هنا عندنا ناس في امركيا ماتوا منه وحسب ما اعرف ان نفس صاحبه
قد مات من وراء هذا الرجيم حيث ان يعتمد على تناول البروتينات واهمال السكريتات والنشويات صحيح انه يضعف وخصوصا
في اول اسبوعين منه ولكن له تاثير خطير على الكلى والله الموفق
اختي الحبيبه ارجو ان تعتمدي علي تنظيم الاكل لانه هو الوحيد يلي بعطى مفعول اكيد بس بعده مده واهم شي ان تعتمدي علي اكل الاخضار اخت جديده من لبنان ارجو ان انضم اليكم
ريجيم اتكنز تجدينه على ها الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthre...hreadid=125505
ايضا هذا رابط اخر للدكتور حسين الدشتي نفس اتكنز لكن بالعربي
http://www.drdashti.com/
اتمنى الاستفادة لك وللجميع Frashagirls (7)