الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
12-08-2022 - 05:15 pm
  1. ات متوسطة الحجم أو 450 غ من البندورة مقشّرة ومفرومة

  2. طريقة التحضير:


المكوّنات:
  • 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي? أو السمن
  • 2 حبات كبيرة الحجم أو 400 غ من البصل? مفرومتان فرماً ناعماً
  • 2 فصوص من الثوم? مسحوقان
  • 3 حب

ات متوسطة الحجم أو 450 غ من البندورة مقشّرة ومفرومة

  • ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
  • ½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
  • ½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
  • ½ ملعقة صغيرة من أكباش القرنفل المطحونة
  • ½ ملعقة صغيرة من الهال المطحون
  • 1 قرن من الفلفل الأخضر الحار
  • 1 ملعقة طعام من معجون البندورة
  • 5 أكواب أو 1250 مل من الماء
  • 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي
  • 1 كوب أو 200 غ من الفاصوليا الصغيرة المجففة
  • ¼ كوب أو 20 غ من الكزبرة? المفرومة

طريقة التحضير:

  • يُسخّن الزيت في قدر كبيرة ثم يُضاف إليه البصل والثوم ويُطهى المزيج على نار متوسّطة الحرارة لمدّة تتراوح بين 4 و5 دقائق حتّى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
  • تُضاف الطماطم مع التوابل والفلفل الأخضر الحار ومعجون البندورة ويُطهى المزيج على نار متوسّطة الحرارة لمدّة تتراوح بين 3 و4 دقائق.
  • يُضاف الماء ومكعّبا مرقة الدجاج ماجي وحبوب الفاصوليا المجفّفة، ثم يُغلى المزيج ويُترك على نار هادئة لمدّة 40 دقيقة أو حتّى تنضج الفاصوليا.
  • تُضاف الكزبرة الخضراء ويُتبّل المرق بالملح حسب المذاق.
  • تُقدّم مع الأرز المطبوخ.

أطباق غربية
فيديو للطبخ
احصلي على آخر الأطباق الرئيسية على بريدك وذلك بالاشتراك هنا


التعليقات (3)
النـدى
النـدى
مشكوره
الله يعطيك العافيه

اول فرحتي ريما,,,
اول فرحتي ريما,,,
تسلم الايادي

ريميــــــــــه
ريميــــــــــه
يسلموالآيادي ياعسل
وربي يسعدك ويبارك فيك
تحيتي

غداي انا وابو الشباب
بروستد البيك بالصور