**ام الغلا**
22-03-2022 - 08:45 pm
السلام عليكم
انا بصراحه ما عندي مشكله مع الرجيم بس المشكله مع الرياضه
انا عندي سير كهربائي بس النص ساعه عليه كانها نص يوم انا احط على 5ونص او 6 درجات بس دائما اسمع انك اذا مشيتي بالهواء الطلق(بالحوش) انك تنحفين اسرع من الالات
وفعلا لو اهرول ساعه برا ما حسيت بالتعب مش مثل الاله
نجي عند المشكله: انا الحمد لله ما افرز عرق يعني امس هرولت بالحوش ساعه كامله لابسه اثقل بجامه عندي ولا نقطة عرق والاله احطها بالغرفه واطفي المكيف وبجامه ثقيله تعب على الفاضي
طيب الحين تنفع الرياضه وانتي ما تفرزين عرق((لانه يطرد الدهون من الجسم)) ولا ابطل منها؟؟
بس خلي عندك احد تكلمينه يمر الوقت بسرعه ولا اسمي موسيقى حقت الرياضه تحسين انك ودك تطيري مو تمشي والله يجيك حماس غير طبيعي ليش ماتلبسين ملابس الرياضه الخاصه هي كانها بلاستيك لكن صحيه ماتضرك هذي تخليك تعرقن انا استعملها واصير كانهم صبو علي مويه
بس لاتخلين الرياضه والله عشان صحتك اول شي مو عشان النحافه الرياضه مافي شي يعوضها وراح تتعودين