معد ابي يتقدملي احد

حبيبتي الجمال مو بالشكل بالروح والدين والاخلاق واذا هاي الصفات فيك معناتو انك سكرة وانا اعرف بنات كتير مو حلوات ويتجوزون وعايشين حياة سعيد ولا ازواجهم احلى منهم وكل هذا نصيب

والله تعبت مره تعبت تسلمي حبيبي

المشكله مو مشكلة شكل لان حتى الي مو مره حلوه تقدر تحلي نفسها بالقص والصبغه والاهتمام ببشرتها واللبس الحلو
, انت الظاهر ان مشكلتك جسمك بس والله اعلم طبعا هدا حسب ماشفت في توقيعك
افضل شيء ياقلبي انك تحاولي تشدي على نفسك فتره عشان تنزلي وزنك اقلها اوصلي لل كيلو حيتغير شكلك درجه
والافضل لو تتابعي مع دكتوره او اخصائية تغديه معروفه وكمان تروحي نادي كدا حتى نفسيتك حتتغير وثقتك في نفسك حتزيد كتير ان شاء الله
وادا كنتي من الناس الي السمنه تتركز عندهم في جهه معينه زي الارداف والمواخره او في البطن اعملي شفط دهون لدي المنطقه حيحسن من مظهرك مره كتير
انا مره نفسي اعمل عملية تحوير زي الي عملها حسين الجسمي بس اهلي رافضين تماما الفكره
لان كتير من الفنانين عملوها واشكالهم اتغيرت للافضل وزادت ثقتهم بنفسهم واكبر مثال ديانا كرزون
الله يكتبلك الخير ان شاء الله واسفه ادا كلامي ضايقك

شوفي حبيتي انتي تعابنه نفسيا واكثرها من الوزن انا مثلك اجاهد في هالوزن
انتي ابدأ من الحين وتوكل على ربك ودايم رددي هالدعاء حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله ان الى الله راغبون
قبل التشهد وادعي الي فيقلبك
هذا اولا
ثانيا ابدا لاتفكري في كلام الناس
ابدأ من الحين اعملي لك برنامج وهدف مثلا تخفيف وزن وانا مايجي الصيف الا وانتي غير تعرفي اش معني غير
تكسري عيون الي جو ورفضوكي
انا الحين حبيبتي بديت من شهر في تخفيف وزني وكان 114 والحمد لله الحين مستمره
ووصلت 103 وان شاء الله مايجي الصيف الا وانا 60
باذن الواحد الاحد
هذا اولا مشروع تغغير جسم ووزن
لازم تعمليه حبيبتي
وبعدها كل شئ ينحل بالصبغات والقصات والبس وكل بنت فيها حلاوة
واكيد انتي حلوه بس الجسم يبغى له شوي تنسيق ورياضه وقولي ان شاء الله
مايجي الصيف تالا وانا شكل ثاني بالبناطيل والفساتين
وبيكون فيها زواجات واكيد بتكوني ملكه باذن الله
اسفه حبيبتي طولت عليك بس وربي حسيت فيك
موفقه يالغلا واذا احتجتي شئ قولي

حبيبتي انا مثلك دبدوبه شوي بس انخطبت عادي والحين ابي انحف عشان زواجي
في البدايه تعبت مع الريجيم بس الحين عادي بالعكس مره مبسوطه لاني جالسه اشوف وزني ينزل
اهم شي مع الريجيم المشي انا امشي على السير كل يوم اقل شي نص ساعه
واشتريت اكل خاص بالريجيم مثل خبز بر وجبن خالي الدسم وعصير بدون سكر ... الخ
واستخدم بديل السكر في الشاي والعصير .. يعني الحين فيه بديل لكل شي ماعاد فيه شي صعب
واهتمي باناقتك بشعرك اصبغيه قصيه .. وربي راح تطلعين قمر .. بس اهتمي بنفسك شوي
وتعالي بعدين شوفي الخطاب كيف
الله يسعدك يارب وتوصلي للوزن اللي تبينه ويحققلك اللي في بالك

كل شي نصيب ياقلبي واكيد كل اللي جاو ماهم نصيب
الله يعجلك نصيبك ونصيب كل بنت
وانا متاكده اذا حطيتي في بالك تنحفي وتغيري من شكلك راح تتغير افكارك للزواج

ياقلبي لسا ما جاه نصيبك عادي خيره
ياكتر اللي يتقدمولي و يروحو ومابرجعو
بعدين انتي متعقده من وزنك عشان كذا حاسه انك كو حلوه
انحفي وانزلي عن ال 100 وبتشوفين كيف بتصيري جميله وانغيرتي تغيير جدري
شدي حيلك وخل عند اراده
يارب يتححقق مرادك

الله يفك كربتك ونشوفك احلى عروس

حبيبتي ..كل انثى لها سر من اسرار الجمال او الجاذبيه سواء كانت شكليه او داخليه ابحثي عنها وسوف تجدينها ...
حبي نفسك كثير ودلليها بما تحب واهتمي بأكلك فافطري فطور الملوك وتغدي غداء الامراء وتعشي عشى الفقراء ...
اهتمي بنفسيتك لانها لها دور في شخصيتك وبشرتك .... والنصيب اذا اراده الله عزوجل وكتبه لك فسوفا ياتيك بكل رضى وحب .....ودمتي بخير شوكو