الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
!!سكره!!
وجبات دايت انقاص الوزن
02-12-2022 - 10:30 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه وجبة دايت خفيفة وتنفع للي عامل رجيم
طبعا ماصورت المقادير لانها جدا بسيطه وسهله
عباره عن معكرونه كوب صغير
حليب كوب واحد منزوع الدسم
وجبن اي نوع
انا حطيت في الطبخه 3 انواع من الجبن
كيري وجبن سائل وقشطة دايت
فلفل اسود وملح ومكعب ماجي
الطريقة:
1- نحط الجبن الكيري والسائل والقشطه الدايت
واخلطهم زين مع الحليب واحط عليهم الفلفل الاسود
واتركه على جانب
2- نسلق المعكرونه ونحط عليها مكعب ماجي والملح ونتركها لحد ماتستوي ونصفيها
3- نضيف خلطة الجبن والحليب الى المعكرونه ونتركه عالنار لحد مايطبخ مع التحريك المستمر ونرفعه من عالنار وتقدم مباشره
وصحه وهنا
وهذا اول صحن للي ترد اول وحده
وطبعا تقدري ترشي عليها بقدونس او فلفل اسود مجروش
هذه وجبة دايت خفيفة وتنفع للي عامل رجيم
طبعا ماصورت المقادير لانها جدا بسيطه وسهله
عباره عن معكرونه كوب صغير
حليب كوب واحد منزوع الدسم
وجبن اي نوع
انا حطيت في الطبخه 3 انواع من الجبن
كيري وجبن سائل وقشطة دايت
فلفل اسود وملح ومكعب ماجي
الطريقة:
1- نحط الجبن الكيري والسائل والقشطه الدايت
واخلطهم زين مع الحليب واحط عليهم الفلفل الاسود
واتركه على جانب
2- نسلق المعكرونه ونحط عليها مكعب ماجي والملح ونتركها لحد ماتستوي ونصفيها
3- نضيف خلطة الجبن والحليب الى المعكرونه ونتركه عالنار لحد مايطبخ مع التحريك المستمر ونرفعه من عالنار وتقدم مباشره
وصحه وهنا
وهذا اول صحن للي ترد اول وحده
وطبعا تقدري ترشي عليها بقدونس او فلفل اسود مجروش
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (7)
واو مكرونتكي عجبتني
بس خساره مقدر اطلب اخواني حليب منزوع دسم
والقشطه الدايت
لاني ما ابغى احد يعرف من اهلي اني اعمل دايت << ايت دايت ياحسره وانا ماعندي نظام امشي عليه
بس خساره مقدر اطلب اخواني حليب منزوع دسم
والقشطه الدايت
لاني ما ابغى احد يعرف من اهلي اني اعمل دايت << ايت دايت ياحسره وانا ماعندي نظام امشي عليه
يسلمو حبيبتي وماقصرتي
وشوفي اذا عندك صديقة تقدري توثقي بها تشتري لك اللي بدك اياه وتجيبه لك بدون مايدري احد من اخوانك
وشوفي اذا عندك صديقة تقدري توثقي بها تشتري لك اللي بدك اياه وتجيبه لك بدون مايدري احد من اخوانك
فعلا سكرة عا طول بتتحفنا بمواضيعها,,انا بموت بالمعكرونة ورح جربها من بكرا وشكلها لذيذ تسلم ايديكي وربي يخليكي
رجيم الطعام النيئ→
مبدعه دائما في أنتظار جديدك سُكرتنا