مين تتحداني

رياااانة العود

29-04-2022 - 03:04 am

كيفكم ياحلوين
بنات عندي مناسبة 28 شوال
وابغى ابدأ ريجيم بس ما ادري ايش هو الريجيم اللي امشي عليه
ابغى وحدة تقترح ريجيم ونتحدى بعض بس طبعا ابغى شي سريع
انا طولي 151 ووزني 62
ابغى اصير 56 كيلو
ابغى انزل 6 كيلو بس
مين تبدا معي ونسوي تحدي بيني وبينها

التعليقات (8)

دموع بين الضحكات

29-04-2022 - 06:22 am

أنا وزني 61
وطولي 153
واتحداك
بس مع بداية رمضان

أجمل ماخلق ربي

29-04-2022 - 07:23 am

واناطولي153
ووزني66
واتحداك
وطبعا نتحدى بعض من هناللعيد

رياااانة العود

29-04-2022 - 08:24 am

هلا فيكم ياعسولات
كم كيلو كل وحدة فيكم تبغى تنزل وايش هو الريجيم اللي تبغوا تسووه؟؟؟
لازم نتفق

أجمل ماخلق ربي

29-04-2022 - 09:25 am

اناودي انزل ل50بس بالتدريج
يعني بخليه 66
60
55
50
وبأذن الله اوصل
احلى رجيم ناسبني
رجيم التمر واللبن ينزل مابين 3الى5كيلوبالاسبوع
وهوعباره عن21تمره
وثلاث اكواب لبن
انااشرب لبن اكتيفيا
ومره حلو
هاه وش قلتي

رياااانة العود

29-04-2022 - 10:26 am

اوكي اتفقنا بس نبدا من الحين والا من رمضان؟؟

أجمل ماخلق ربي

29-04-2022 - 11:27 am

نبدأ من اليوم
وندخل نكتب يومياتنا هون
واهم شي ماتسيبيني بنص المشوار هذا وعد
اقصد موتختفين
كل يوم نمشي ساعه واذا ماقدرتي نص
كمان نشرب مويا كثير
وانااليوم المغرب ان شالله بستخدم كريم التخسيس
تدرين ليش ودي نبدأاليوم
عشان لوجاء رمضان نكون ان شالله قطعنا ربع المشوار
ونبدأ تخفيف
لان معروف برمضان عيوننا بتشوف الحلاوالسمبوسه وغيره
مستحيل تقاومي
لاكن ممكن نخليه تخفيف هاه وش قلتي
وممكن نعرف وقت بعض عشان نتواجد سوا
وش قلتي قلبو
اذا وافقتي حلو
وممكن نتواصل بالرسائل الخاصه اوالمسن ا1اماكنا موجودين اوك

رياااانة العود

29-04-2022 - 12:28 pm

اوكي اتفقنا اوعدك وان شالله مااتركك وماتتركيني نص المشوار انا اتواجد اوقات كثيرة عالنت حاليا بس مدري كيف في رمضان
انا اشتريت بدلة السونا من يو مارك تلبسيها والبسي فوقها بنطلون وامشي فيها
اوكي؟؟

أجمل ماخلق ربي

29-04-2022 - 01:29 pm

اووكي اناعندي حمام الساونا
وعندي البدله
خلاص اتفقنا
اناكمان الحين متواجده كثير بس رمضان مارتبت جدولي
بس ارتبه واردلك
لاننا ناقلين بيت جديد فماادري
وكمان ارسلت لك رساله عالخاص شوفيها

تكفون لاتهملون موضوعي←
والله احترت من بذره الكتان رمضان جا→