مين وزنها 60 و تتحداني للجادات وصاحبات الهمة

سعدونة

24-02-2022 - 10:56 pm

بسم الله الرحمن الرحيم ..
اللهم صل على محمد و آل محمد
هلا قمورات دبدوبات >>> افهموها يالعصاقيل برى
ههه .. لاتزعلوا بس ماراح تستفيدوا من الموضوع
اقصد التحدي !!
المهم
اني ابغى اصير غصن بان .. تعرفوا ويشو يعني !! يعني ابي قوام ممشوق ورشيق و انثوي
جسمي حليو بس لو انحف شوي اصير قمر .. امنيتي افتتح سنة 1429 واني نازلة على الأقل 3 كيلو ..
وماأبي ينتهي أول شهرين من هالسنة إلا و اني تممت مشروعي ..
واني وحدة ضابطة حالي بس ماحد يشجع أبد .. فياليت اللي وزنها مقارب لوزني تتحداني
وباضيفها عندي على الإيميل ونسولف عن يومياتنا و نتبادل أنواع الريجيمات
بنات بليز لاتردوني ..
وحدة لو ثنتين يكفوا
واهم شي تكون عندها عزيمة بجد .. يعني تحدي قوي
وابغى انزل هالكيلوات ببطأ عشان مايرجعوا تاني خالص
انزين حبوبات !!
يللا رووني الهمة ... أبغى اول ثنيتن يردوا عليي و يراسلوني على الخاص على طوول و البداية راح تكون من يوم السبت 20 /12 >>> أتوقع إنه 20 تدرون مافيه مدارس ماندري لاعن تاريخ ولا يوم
هع
المهم باعرفكم على جسمي ..
مافيه ترهلات عدا الليلونة بسبب الدهون .. و كرشة بسيطة لاني محافظة على هالموضوع واجد
و وزني 60 و احيانا يصير 59 و طولي 160 تقريبا و عمري 17 ..
يللا حماس .
استناكم الليلة
..
سيا

التعليقات (9)

برتني 2

25-02-2022 - 02:28 am

انا كنت مثلك بس قبل سنتين ونص سافرت مع جمعت بنات وزاد وزني8‎ 68وبعد سنه صار69 وسويت تخفيف مع مشي ربع ساعه بس مودايم امشي قولو ماشاء الله صار 65في شهر والحين ابي ارجع لنظامي وان شاء الله ابي انزل في شهرين الى ‎55 او_‎57

سعدونة

25-02-2022 - 03:29 am

هلا برتني و اخيرا أحد رد عليي
زين والله مايبغى لش كثير ..
اني بعد لو انزل 10كيلو يكفيني
هاا برتني شكلش مو قد التحدي ؟؟

عطرالزهور

25-02-2022 - 04:30 am

اهلابالرشيقات
بنات اناوزني مثلكم 60
وبديت الخميس امشي في اليوم ساعه واشرب شاي الضيافه
وبصراحه اناابغى تشجيع وحماس عشان انقص 8كيلوعشان اصل للوزن الطبيعي

سعدونة

25-02-2022 - 05:31 am

يللا ياعطور الزهور خلينا أنا وانتين نتشجع زين؟؟
لان لازم لازم لازم انحف و اظفر بالتحدي
واني مخططة انزل 3 كيلو قبل 1 / محرم
ويوم السبت ببدأ بريجيم الكورن فليكس وابشركم بعدين

يختي عليها

25-02-2022 - 06:32 am

هاي بنوتات ..
انا كمان بدي اشارك معاكم
بصراحة زاد وزني كتير بعد الولادة و عندي معاناة في رجوع وزني ..
بس انا مصرة والتحدي خلاني اشد اكتر ..
انا بديت امشي من يوم الإثنين 24\12\2007 وبأخفف من الأكل وبفكر اعمل رجيم العصيرات بس بما اني مرضعة ....متردد
وزني 65 كيلو و طولي 160 وبدي انزل 15 كيلو أرجع رشيقة زي زمان ويصير وزني 50 كيلو وحشني دا الرقم يارب اوصله بأقرب وقت

سعدونة

25-02-2022 - 07:33 am

يختي عليها ..
يللا نبي الجد و المثابرة تراش اكثر منا احنا 60 وانتي65
واني متأكدة إني اسبوع الجاي راح اجي واشوف كل وحدة فيكم على الأقل على الأقل نزلت 2 كيلو .. أما أنا بافوقكم كلكم و راح انزل 3 ..
ماقلت لكم تحدي !!
يعني تنافس
يللا هموا ..
جاو

سهر الليالي

25-02-2022 - 08:34 am

حبيبتي انا مشتركه في قروب تاني والحين وزني 63ك بس حبيت اقولكم الله يوفقكم ويساعدكم قبل ما اطلع تقبلي مروري

بلبل 2011

25-02-2022 - 09:35 am

بالتوفيق يابنات
الله يساعدكم

برتني 2

25-02-2022 - 10:36 am

ليش مو قد تحدي
انا اتحداك
وان شاء الله اوصل للي ابيه
وبحاول اسويلكم جدول نمشي عليه

عملية شد البطن وشفط الدهون بجده الحقو←
النظام اللي لقى نتائج مذهله 25 كيلو بشهرين→