نزلت 2 كيلو باسبوع

حلوه الاحساس

21-07-2022 - 09:57 pm

مرحبا صبايا انا كان وزني 79 يوم الاحد اللي طاف واليوم 77 والحمدلله نزلت 2 كيلو
مع اني يوم الخميس خربت الرجيم من قلب لاني رحت عزيمه فيها بوفيه وماقدرت اقاوم لاكن ربك ستر وقاومتها لما رجعت البيت بالشاي الاخضر والاناناس وطبعا التمارين اللي تهد الحيل مع المدربه اللي ماغير تقول اقري اقري..
ونصيحتي لكل وحده تبي ينزل وزنها انها تشترك بنادي رياضي لانه الحماس هناك شي مو معقول وغير شد الجسم ..

التعليقات (7)

نبضات الأمل

22-07-2022 - 12:45 am

ماشاء الله على البركه
انا برضو من الجمعه الى طافت الى اليوم
نازله كيلوين كنت ماشيه على رجيم
من الجمعه الى الاربعاء وغيرته الخميس
مع الرياضه طبعا بس مو بشكل مكثف
واكيد النادى حماس بس مو الكل بيقدر
تحيتى

نوف خالد

22-07-2022 - 01:46 am

مبروك

الحظوظ الرديه

22-07-2022 - 02:47 am

جد الناادي حماس
بس قهر بالرياض مااعندنا بالجنووب الا نااديين خايسه..
ولافيهاا حضاانه
قهر
مبرووك حبووبه
عقبال مااتوصلين لمرادك.

((candy))

22-07-2022 - 03:48 am

بنات انا مليت ابي رجيم سهل وانحف بالاسبوع كيلوين ونص مع العلم اني مشتركه في نادي

همسةالروح

22-07-2022 - 04:49 am

الله يوفقك