هل من مجيب

اختى الفاضله اهم شىء هو النظام فنظمى لهم وقتهم بحيث يكون لهم وقت للعب ووقت للنوم واحرصى على ان يناموا باكرا
حتى يكون لك متسع من الوقت للجلوس مع زوجك

اهلين يا قمر
وانا مع اخت grood
يعني اذا نامو الساعة 9 او 10 اكيد انشالله راح تلقين لك وقت مع زوجك .....الله يخليهم لك يا رب
اختك ليال

حبيباتي
grood
ليال
مشكورين الله يعطيكم العافيه المصيبه انهم ينامون 11ويقعدون 1 ولا يرقدون الا 4 الصبح نومنا ملخبط عدل
خاصه ولدي لانه اذا قعد ما يرد يرقد يمكن من الزكام هو اذا نام شوي في المكيف (مقصره عليه)يقعد مزكم اروح اسكر المكيف علشانه فابوهم من زمان ما يرقد معانا بسبة هالعفيسه

يوة الله يعينك على لخبطة النوم ....من جد مشكلة
طيب ليش نومكم ملخبط ....يعني اقصد برغبتكم ولا وظيفة زوجك ولا ايش...!!!؟؟
اتوقع اذا صحيتيهم الصباح بدري وخليتهم ما ينامون الظهر راح يجيهم النوم بدري بالليل .... وهي في البداية راح تكون صعبة بس اتصور راح ترتاحين بعدين
والله يساعدك .....اختك ليال

نعم يا اختى كلام الاخت ليل مزبوط والاطفال الان سنهم صغير صدقينى بعد شوى صعب السيطره عليهم فلماذا السهر الى هذا
الوقت لوقت متأخر من الليل هذا اصلا اذا وضعنا مشكلتك مع زوجك على جنب .... الاطفال المفروض ينامون باكرا ويستيقظون
باكرا وينامون القيلوله اذا كانت لا تأثر على نومهم باكرا عند المساء .... مشكلتك اختى اولا مع اولادك وفي تنظيم الوقت ثم
بعد ذلك لن يكون هناك مشكله في جلوسك مع زوجك او حتى ستجدى وقت لك انت شخصيا فلا تنسى نفسك وان لها عليك
حق كما لزوجك واولادك عليك حق .... وفقك الله لما يحبه ويرضاه

الله يعطيكم العافيه اي والله المشكله في نومنا الحين هم نايمين الساعه الحين12ونصف ليلاعساه دوم ولو اني متاكده ما راح تجي الساعه 5 الاوولدي قايم .......................................... راح احاول انظم نومهم لكن زوجي ما ينام الامن بعد 2والتلفزيزن ما يخليهم ينامون

الله يكون في عونك بس المهم تنظمين نومهم نفس ما قالوا أخواتنا الفراشات وتبعدين عنهم مصدر الإزعاج وتوطون على التلفزيون..
ممكن خلال اليوم ما تعطينهم حلويات وشوكولاته لانها تزيد من نشاطهم وماتخليهم ينامون بسهوله..بعدين حاولي كل ليله تنومينهم في ساعة معينه يعني الساعة 9 أو 10 بالكثير وقبل موعد النوم عطيهم حمام دافي وشربيهم الحليب وهيأي البيت للنوم وخاصة الغرفه وقري عليهم سورة الفاتحه و المعوذات وأية الكرسي وان شاء الله بنامون بس هالمهمه يحتاج لها الكثير من الصبر والجهد والله المستعان..
جربي حبيبتى وخبرينا بالنتايج..أتمنى لعيالك نوما هنيئا ان شاء الله

تسلمين امولي انا جاتني النومه من كلامج والجو الي وصفتيه انا اقول ان شاء الله ليطلعنا بيت بروحنا (الان مع اهله غرفتان مفتوحتان على بعض وحمام اعزكم الله)اقدر اسكر عليهم الباب لين ينامون الحين اذا شافوني بنومهم راحو لابوهم وهو ما شاء الله لازم يطول على التلفزيون
وتقبلو خالص تحياتي

أمولي
فراشتي الحبيبه
وانا ازيد اذا مافيه طب جيبي خدامه ولا بلاي ستيشن ترها مجربه مره
وحلوه للتصريف . والله يعينك ياربي ياربي