الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ضي القمـــــر
15-12-2022 - 12:25 pm
خلاص ملينا من السلطات و المشاوي و الساندويشات ...
نبي نشوف إختراعات جديدة
وهالأكلة من بعض الأختراعات الصحية اللي تشبع ....
المقادير ...
واحد كوسا ..
ربع خسة ..
شريحه جبن قليل الدسم ..
شريحه برجر ..
ملعقة مايونيز قليل الدسم ( بس أنا ما أفضله )
دقوس او تباسكو ..
ملح خفيف ..
ماي
الطريقة ..
تبشرين الكوسا و تحطينها في جدر على النار مع شوية ماي للسلق والماي شوي
لأن الكوسا بتذوب وبتطلع الماي اللي فيها ... يعني في حدود ثلث قلاص ..
وتخلينها تغلي لين ما تذوب تلين الكوسا وتنسلق ..
و قطعة البرجر نحطها على شواية و نشويها ..
وبعدما تستوي نسويها قطع صغيرة ..
ويكون هني كل شيء جاهز عندنا ..
الكوسا انسلقت ..ونشف مايها
البرجر انشوى ..وممكن تمسحين باقي الزيت اللي عليه انج تضغطينه بمنديل ورقي
الحين الخطوة اللي بعدها ..
نحط البرجر القطع + الجبن في الجدر ونحركة شوي لين ما الجبنة تذوب بس ..
ونسكر النار و نحط الخس ونخلط ..
وفي نفس الوقت الخس ما ينسلق بس يذبل من الحرارة ..
وتحركين الكل مع بعض مع رشة ملح
و هذا شكله في الأخير
للأمانه
منقوو و ول


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (6)
فرحتي ناقصه
فرحتي ناقصه
يسلمو غلاتي مره روعه بسويها

مجبوره أعيش بدونك
مجبوره أعيش بدونك
ام
لزيزة اوي

saheraltaee
saheraltaee
مشكوره وطيبه اعتقد اني اكلت منها مره في مطار ابو ظبي بس ماكنت اعرف طريقتها

Danao
Danao
روعه جوعتيني

ضي القمـــــر
ضي القمـــــر
مشكورين
على المرور

msh-2255
msh-2255
لايفوتكم الرابط اللى في توقيعي
الطلب من الموقع
موفقين

عملية تحوير المعده للي عنده خبر طلبتكم ساعدوني
عبدالله المطوع يكشف حقائق ادوية التخسيس