الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
shouq
16-07-2022 - 10:59 pm
و عموما في عندي وصفة اتسكر الشهية شوي و هم بعد اتساعد على تنظيف الجهاز الهضمي
و تتكون من
عشبة الاسبغول ( ما ادري اذا تلقينها في مصر انما متوفره عندنا في الكويت من ضمن منتجات عسل المعجزة او في قسم المنتجات الصحية ) و هي تشبه جوز الهند الى حد كبير و ليس لا طعم ...بس ان ما لقيتيها مو مشكلة
ردة ( الي هي نخالة القمح )
شوفان
اتحطين من كل نوع كوب متوسط بالضاافة الى الاعشاب التاليه :
فنجان سندروس مطحون / نص فنجان اذباغ / فنجان ينسون / فنجان بزر كتان مجروش/ فنجان بزر قطونا كامل ...
اتخلطين الاعشاب بالاضافة الى المكونات السابقة و اتحطينها بعلبة
الجرعة : ملعقة كبيرة من الخلطة في كوب ماء او عصير ..و يمكن خلطها بالروب و تؤخذ قبل الوجبات ب 10 دقائق
و ممكن تاخذينها كوجبة كامله العصر ..يعني اتخلطينها ويا زبادي و تاكلينها
او ممكن تاخذينها مع تفاحة كبديل للعشاء
ريجيم التفاح سريع يعني تاكلين فقط تفاح و سوائل ...و لا شئ غيره
الشوربه الحارقة للدهون ( ملفوف / بروكلي/ بصل ...) اتسوينهم شوربه بس بدون ماجي او شعيريه ..فقط الخضار تسلق في ماء مع قليل من زيت الزيتون ملح+ فلفل اسود
العصير الحارق ( اناناس / كيوي / ليمون ...تطحنينهم مع ماء )
بالاضافة طبعا الى شاي الاعشاب الي سبق و ذكرته
و حياج
و تتكون من
عشبة الاسبغول ( ما ادري اذا تلقينها في مصر انما متوفره عندنا في الكويت من ضمن منتجات عسل المعجزة او في قسم المنتجات الصحية ) و هي تشبه جوز الهند الى حد كبير و ليس لا طعم ...بس ان ما لقيتيها مو مشكلة
ردة ( الي هي نخالة القمح )
شوفان
اتحطين من كل نوع كوب متوسط بالضاافة الى الاعشاب التاليه :
فنجان سندروس مطحون / نص فنجان اذباغ / فنجان ينسون / فنجان بزر كتان مجروش/ فنجان بزر قطونا كامل ...
اتخلطين الاعشاب بالاضافة الى المكونات السابقة و اتحطينها بعلبة
الجرعة : ملعقة كبيرة من الخلطة في كوب ماء او عصير ..و يمكن خلطها بالروب و تؤخذ قبل الوجبات ب 10 دقائق
و ممكن تاخذينها كوجبة كامله العصر ..يعني اتخلطينها ويا زبادي و تاكلينها
او ممكن تاخذينها مع تفاحة كبديل للعشاء
ريجيم التفاح سريع يعني تاكلين فقط تفاح و سوائل ...و لا شئ غيره
الشوربه الحارقة للدهون ( ملفوف / بروكلي/ بصل ...) اتسوينهم شوربه بس بدون ماجي او شعيريه ..فقط الخضار تسلق في ماء مع قليل من زيت الزيتون ملح+ فلفل اسود
العصير الحارق ( اناناس / كيوي / ليمون ...تطحنينهم مع ماء )
بالاضافة طبعا الى شاي الاعشاب الي سبق و ذكرته
و حياج
التعليقات (1)
حل انشالله مع الاصرار والعزيمه تروح الكرش وكل الدهون بس سوي برنامجي ماتندموا→