الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
وهذه تجارب نقلتها من المواقع
شوفي السلولايت اللي عندي كان بشع جدا واتنكد منه ونفسيتي تعبت للاخر
ورحت لمركز مايز وانا كلي امل انه يرووح ولو ربعه وكان ودي بشيول يشيله ويشييل اللشحمم معه مع ان وزني شوي 50 كيلو بس لكن مشهوني بدرجه فضيعه متعرفط عرفطه وقشرة برتقال على سنع وترهل شديد وع
والله اني صادقه بكلامي ورحت لمايز والحين ياسلام احمد ربي واشكره والله من كثر ماتعبت نفسيتي والله اني ادعي اذا طفت بالكعبه واشرب مويه زمزم وانا انوي انه يروح
وفعلا بعد صبر وجهني ربي لهالمركز
والحين الحمدلله راح بالمره مع اني ماطولت بس تسع جلسات والعادي لازم 12 جلسه
وشد جسمي لانه يشد هالجهاز
والعرافيط رااحت صاير املس وصغرت المؤخره وتناسقت
والله اشكر من كتبت الموضوع بالساابق وادعي لها بالجنه
والجهااز عبارة عن تدليك قوي ويشفط بالهواء من برا زي المكنسه ويدللك في وقت وااحد
وصدقوني مافيه كيمااوياات ولاشئ يدخل جسمك ابدا بس تجريك للانسجه المتراكمه عشاان يتحرك المويه اللي مسبه السلولايت وتختفي بعدها السموم
لكن
مهم جدا لازم بعدها تحافظين على اكلك لازم صحي ومعتدل وتمضغين زين عشاان تمووت السموم بالاكل
وصدقيني ماراح يرجع لك للابد واقرب مثال شوفي الغرب كيف اجسامهم
والبنات يقولون يرجع زي اول اقوول نعم يرجع اذا اكلتي دهوون وسموم مثل اكلات سريعه وعدم اكل الفاكه والخضار الطازه
وتقولون مافيه فايده
اقولوكم انتي مثلا سويتي رجيم عادي ونحفتي وشفتي جسمك زين هل ياترى بتقولين خلاص جسمي زين رااح اكل ماابي وكل مااشتهي رااح يرجع جسمك زي اول او اخس بعد
ليش يسبون بالالبي جي؟؟؟؟ العيب مو فيه العيب فينا ما نحط حدود لااكلنا
لاتنسي يق ولا نظام
بس
انا كتبت اللي اعرفه
وارجوا ان الباقي يسدتفيدون
وملاحظه مهمه
لازم تكثرين شرب الماء >>>>>>>>>>>>>مهم جدا واقوله لين ينبح حلقي
واذا تبين الجلساات تظبط معاك لازم تشرب كثير ماء
شوفي السلولايت اللي عندي كان بشع جدا واتنكد منه ونفسيتي تعبت للاخر
ورحت لمركز مايز وانا كلي امل انه يرووح ولو ربعه وكان ودي بشيول يشيله ويشييل اللشحمم معه مع ان وزني شوي 50 كيلو بس لكن مشهوني بدرجه فضيعه متعرفط عرفطه وقشرة برتقال على سنع وترهل شديد وع
والله اني صادقه بكلامي ورحت لمايز والحين ياسلام احمد ربي واشكره والله من كثر ماتعبت نفسيتي والله اني ادعي اذا طفت بالكعبه واشرب مويه زمزم وانا انوي انه يروح
وفعلا بعد صبر وجهني ربي لهالمركز
والحين الحمدلله راح بالمره مع اني ماطولت بس تسع جلسات والعادي لازم 12 جلسه
وشد جسمي لانه يشد هالجهاز
والعرافيط رااحت صاير املس وصغرت المؤخره وتناسقت
والله اشكر من كتبت الموضوع بالساابق وادعي لها بالجنه
والجهااز عبارة عن تدليك قوي ويشفط بالهواء من برا زي المكنسه ويدللك في وقت وااحد
وصدقوني مافيه كيمااوياات ولاشئ يدخل جسمك ابدا بس تجريك للانسجه المتراكمه عشاان يتحرك المويه اللي مسبه السلولايت وتختفي بعدها السموم
لكن
مهم جدا لازم بعدها تحافظين على اكلك لازم صحي ومعتدل وتمضغين زين عشاان تمووت السموم بالاكل
وصدقيني ماراح يرجع لك للابد واقرب مثال شوفي الغرب كيف اجسامهم
والبنات يقولون يرجع زي اول اقوول نعم يرجع اذا اكلتي دهوون وسموم مثل اكلات سريعه وعدم اكل الفاكه والخضار الطازه
وتقولون مافيه فايده
اقولوكم انتي مثلا سويتي رجيم عادي ونحفتي وشفتي جسمك زين هل ياترى بتقولين خلاص جسمي زين رااح اكل ماابي وكل مااشتهي رااح يرجع جسمك زي اول او اخس بعد
ليش يسبون بالالبي جي؟؟؟؟ العيب مو فيه العيب فينا ما نحط حدود لااكلنا
لاتنسي يق ولا نظام
بس
انا كتبت اللي اعرفه
وارجوا ان الباقي يسدتفيدون
وملاحظه مهمه
لازم تكثرين شرب الماء >>>>>>>>>>>>>مهم جدا واقوله لين ينبح حلقي
واذا تبين الجلساات تظبط معاك لازم تشرب كثير ماء
حلو حلو
جزاك الله خير اختي وربي حمستيني
انا قسم بالله طالع لي تشققات حتى عند ركبي وسيقاني ...؟!!!
مستوعبين هالشي...!!
مع اني مو دبه وزني 60...! بس ما فيه مكان بجسمي ما فيه تشققات
حتى صدري مترهل وكله تشققات مع اني توني بنت....
بس اختي الله يرضى عليك كم كلفك العلاج ,,وبكم الجلسه .؟
يسلموو
جزاك الله خير اختي وربي حمستيني
انا قسم بالله طالع لي تشققات حتى عند ركبي وسيقاني ...؟!!!
مستوعبين هالشي...!!
مع اني مو دبه وزني 60...! بس ما فيه مكان بجسمي ما فيه تشققات
حتى صدري مترهل وكله تشققات مع اني توني بنت....
بس اختي الله يرضى عليك كم كلفك العلاج ,,وبكم الجلسه .؟
يسلموو
وهذه كمان تجربه نقلتها
انا جربتة بصراحة خطير
بس هم قالوا لي لو زدتي فوق 5كيلو او حملتي مو مسؤلين غير كذا لو رجع نسوي لك جلسات مجانية بس الحمدلله صار جسمي خطير لا سيلوليت ولا حاجة وتنسق اكثر بس بعد الحمل والولادة رجع بس مو مثل قبل اخف وناوية ان شاء الله ارجع لهم بعد ماينزل وزني
واهم شئ الموية
ايوة صح هم يعطونك لبس تشترينة في البداية مثل الشراب لازق على الجسم وكامل لونة ابيض
وفي كريم مرة باليوم
وهذه كمان
انا شخصيا جربته وكان ممتاز معاي
ولا تحسين بشي ياخذون مقاساتك بالمتر ووزنك وبعدها تداومين عليها يوم بعد يوم مره بايدها مساج وحركات دائريه قويه ومره تعرضك للجهاز وتحسين بحراره وبعدها على عينك بتشوفين السوائل اللي تطلع
والنتيجه رائعه اختفاء السيلولايت
انا من الدمام وسويتها بصالون افنان بالخبر
واسعارهم مره حلوه لاني سويت جرد للمحلات وطلع هذا انسبهم سعر وكانو مسوين عرض
وبالتوفيق للجميع
وهذه كمان
شوفي عيوني....انا سمعت انو هذا الجهاز ما يشيل السيلوليت يشيل الأردا اف......وطبعا انا هالمنطقة عندي كبيرة....فرحت طيران لمركز اوباجي....قسم الحريم....طبعا اوباجي ما يختلفون عليه اثنين احسن مركز تجميلي بالشرق الأوسط....دخلت على الفليبينة...حتى نسيت اسمها بس في عضوة هنا جزاها الله خير دلتني عليها....اعتقد اسمها عبلة...المهم.... .... رحت للفليبينية هاذي....وشافت جسمي بالملابس...وقالتلي انتي لازم اثنين كورس....يعني مدة شهرين والكورس 12 جلسة... في الأسبوع ثلاث مرات..... ورتني لبس عندهم اعتقد مجاني....تلبسينه على جسمك... وتتمددين على السرير... وطبعا تغطين المناطق اللي ما راح تشتغل عليها....وأهو مثل التدليك....قالتلي بعد ....جسمك راح يطلع تحفة.....تقول راح يصير منحوت....وقالتلي انتي في زي برتقالة(سيلوليت)...هذا في جهاز ثاني... .....اسمه PG.....قالت هذا الجهاز طبعا على الجسم مباشرة يكون.... يشيل السيوليت....وقالت نفس الشيء...نسويلك الجهازين سوا....وخلتني اشوفه.....ما ادري شلون اشرحلك شكله..فيه مثل الأبر مدببة...وبس....طبعا سألتها عن القيمة....وقالتلي يا طويلات العمر....الكورس ب4300ريال طبعا قصدهم الجهازين سوا....ولازم ادفع فلوس الكورس كامل....فقررت انا...اني إذا نزلت وزني ووصلت للستين كيلو...بأذن الله رايحتلهم...لأني ارتحت للفليبينة مرة...وحسيتها امينة وخبيرة...
خدو كمان
انا جربته
وماستمريت عليه بس 4 جلسات وطلع جسمي خرافي اجل لو استمريت كيف باكون؟؟؟
ودي ارجع اسويه بس ماادري فين اروح بجده
كمان
انا سويته وخطير ويشكل الجسم بس ياخسارة ياليت احد يدلني بجدة وين
عموما احسن مركز بالرياض هومركز الرياض الطبي واحسن ممرضة عندهم تسوية نسيت اسمها بس تراها هي الوحيدة الي سسمينة وسرة 1800 مع البس وياريتني بالرياض كان ماتركتة بس اتمنى بنات جدة يدلوني مع اني ماقد سالت وجاوبوني مدري لية
واذا بدي احطلكم تجارب مش حخلص لبكره
ف مين جربتو منكم ياريت تخبرنا
انا جربتة بصراحة خطير
بس هم قالوا لي لو زدتي فوق 5كيلو او حملتي مو مسؤلين غير كذا لو رجع نسوي لك جلسات مجانية بس الحمدلله صار جسمي خطير لا سيلوليت ولا حاجة وتنسق اكثر بس بعد الحمل والولادة رجع بس مو مثل قبل اخف وناوية ان شاء الله ارجع لهم بعد ماينزل وزني
واهم شئ الموية
ايوة صح هم يعطونك لبس تشترينة في البداية مثل الشراب لازق على الجسم وكامل لونة ابيض
وفي كريم مرة باليوم
وهذه كمان
انا شخصيا جربته وكان ممتاز معاي
ولا تحسين بشي ياخذون مقاساتك بالمتر ووزنك وبعدها تداومين عليها يوم بعد يوم مره بايدها مساج وحركات دائريه قويه ومره تعرضك للجهاز وتحسين بحراره وبعدها على عينك بتشوفين السوائل اللي تطلع
والنتيجه رائعه اختفاء السيلولايت
انا من الدمام وسويتها بصالون افنان بالخبر
واسعارهم مره حلوه لاني سويت جرد للمحلات وطلع هذا انسبهم سعر وكانو مسوين عرض
وبالتوفيق للجميع
وهذه كمان
شوفي عيوني....انا سمعت انو هذا الجهاز ما يشيل السيلوليت يشيل الأردا اف......وطبعا انا هالمنطقة عندي كبيرة....فرحت طيران لمركز اوباجي....قسم الحريم....طبعا اوباجي ما يختلفون عليه اثنين احسن مركز تجميلي بالشرق الأوسط....دخلت على الفليبينة...حتى نسيت اسمها بس في عضوة هنا جزاها الله خير دلتني عليها....اعتقد اسمها عبلة...المهم.... .... رحت للفليبينية هاذي....وشافت جسمي بالملابس...وقالتلي انتي لازم اثنين كورس....يعني مدة شهرين والكورس 12 جلسة... في الأسبوع ثلاث مرات..... ورتني لبس عندهم اعتقد مجاني....تلبسينه على جسمك... وتتمددين على السرير... وطبعا تغطين المناطق اللي ما راح تشتغل عليها....وأهو مثل التدليك....قالتلي بعد ....جسمك راح يطلع تحفة.....تقول راح يصير منحوت....وقالتلي انتي في زي برتقالة(سيلوليت)...هذا في جهاز ثاني... .....اسمه PG.....قالت هذا الجهاز طبعا على الجسم مباشرة يكون.... يشيل السيوليت....وقالت نفس الشيء...نسويلك الجهازين سوا....وخلتني اشوفه.....ما ادري شلون اشرحلك شكله..فيه مثل الأبر مدببة...وبس....طبعا سألتها عن القيمة....وقالتلي يا طويلات العمر....الكورس ب4300ريال طبعا قصدهم الجهازين سوا....ولازم ادفع فلوس الكورس كامل....فقررت انا...اني إذا نزلت وزني ووصلت للستين كيلو...بأذن الله رايحتلهم...لأني ارتحت للفليبينة مرة...وحسيتها امينة وخبيرة...
خدو كمان
انا جربته
وماستمريت عليه بس 4 جلسات وطلع جسمي خرافي اجل لو استمريت كيف باكون؟؟؟
ودي ارجع اسويه بس ماادري فين اروح بجده
كمان
انا سويته وخطير ويشكل الجسم بس ياخسارة ياليت احد يدلني بجدة وين
عموما احسن مركز بالرياض هومركز الرياض الطبي واحسن ممرضة عندهم تسوية نسيت اسمها بس تراها هي الوحيدة الي سسمينة وسرة 1800 مع البس وياريتني بالرياض كان ماتركتة بس اتمنى بنات جدة يدلوني مع اني ماقد سالت وجاوبوني مدري لية
واذا بدي احطلكم تجارب مش حخلص لبكره
ف مين جربتو منكم ياريت تخبرنا
ترى يا بنات الي هي خايفه انه يكون مضر و يسبب السرطان الله يكفينا شره ..ترى خطأ و انشالله مافيه خطر لاني انا بنفسي شفت و دورت و قريت في عده مواقع اجنبيه و طلع الحمدالله موافق عليه من قبل وزره الصحه الاميركيه و كلنا عارفين انهم احرص من الحريص من هذه النواحي
http://www.advanceddermatologypc.com/cellulite.htm
و هذه اهم المقاطع في الموقع مع الترجمه
Does the treatment have any side effects?
The only negative side effect possible is minor bruising for individuals with very sensitive skin. However there are numerous positive side effects, such as relieving muscle soreness, fading of stretch marks and scar tissue, feeling rejuvenated, and relaxed.
و ترجمتها
َلْ المعالجة لَها أيّ آثار جانبية؟
إنّ الأثر الجانبي الوحيدَ محتملةَ السلبيَ هو ظهور كَدْم بسيطةُ لاصحاب الجلدِ الحسّاسِ . على أية حال هناك آثار جانبية إيجابية عديدة، مثل شُعُور بالإرتياح تقرّحِ العضلةِ، بَهْت الإمتدادِ يُؤشّرُ ونسيجِ ندبةِ، و اخيرا الشعور الجيّدَ و الارتياح .
و غير كذا يقولك هنا ان الاجهزه هذه معترف فيها من قبل ( اف دي أ ) الي هي فرع لوزراه الصحه الاميركيه و لو كان فيه شي سي كانوا هم اول ناس يمنعونه و الحمدالله اثبتت ان مافيه شي ..يعني ما دام كذا ..الواحد يسويه و هو مغمض و مرتاح
What is ENDERMOLOGIE®
ENDERMOLOGIE® is the first cellulite treatment that has been approved by the American Food and Drug Administration (FDA). It was developed in the early 1980's by Louis-Paul Guitay (hence LPG ENDERMOLOGIE®). This LPG technology is developed effectively to reduce the appearance of cellulite and can sometimes give you dramatic improvement in your hips, thighs, and buttocks. It is also useful in shaping your body around the abdomen or wherever you have the dimpled or cottage cheese appearance of skin containing cellulite. This painless procedure works very well for reshaping and contouring your body. The frequency and amount of ENDERMOLOGIE® treatments depends on the patient’s condition.
ترجمتها
لذي إندرمولوجي®
إندرمولوجي معالجةُ سولاليت الأولى التي صُدّقتْ بإدارة الأغذية والأدويةِ الأمريكيةِ (إف دي أي). هو طُوّرَ في أوائل الثمانينات مِن قِبل لويس بول جويتاي (لِذلك إل بي جي إندرمولوجي®). هذه تقنيةِ إل بي جي متطورةُ عملياً لتَخفيض ظهورِ سولاليت ويُمْكِنُ أَنْ تَعطيك تحسينَ مثيرَ أحياناً في وروكِكَ، أفخاذ، وأرداف. هو مفيدُ أيضاً في تَشكيل جسمِكَ حول البطنِ أَو حيثما عِنْدَكَ المدمّلُ أَو ظهورُ الجبن الأبيضِ مِنْ جلدِ الذي يَحتوي سولاليت. يَعْملُ هذا الإجراءِ الغير مؤلمِ حَسناً جداً لتَشكيل انحناءت جسمكَ و يَعتمدُ على الترددُ وكميةُ معالجةِ إندرمولوجي على حسب رغبه لمريضَ.
منقول
http://www.advanceddermatologypc.com/cellulite.htm
و هذه اهم المقاطع في الموقع مع الترجمه
Does the treatment have any side effects?
The only negative side effect possible is minor bruising for individuals with very sensitive skin. However there are numerous positive side effects, such as relieving muscle soreness, fading of stretch marks and scar tissue, feeling rejuvenated, and relaxed.
و ترجمتها
َلْ المعالجة لَها أيّ آثار جانبية؟
إنّ الأثر الجانبي الوحيدَ محتملةَ السلبيَ هو ظهور كَدْم بسيطةُ لاصحاب الجلدِ الحسّاسِ . على أية حال هناك آثار جانبية إيجابية عديدة، مثل شُعُور بالإرتياح تقرّحِ العضلةِ، بَهْت الإمتدادِ يُؤشّرُ ونسيجِ ندبةِ، و اخيرا الشعور الجيّدَ و الارتياح .
و غير كذا يقولك هنا ان الاجهزه هذه معترف فيها من قبل ( اف دي أ ) الي هي فرع لوزراه الصحه الاميركيه و لو كان فيه شي سي كانوا هم اول ناس يمنعونه و الحمدالله اثبتت ان مافيه شي ..يعني ما دام كذا ..الواحد يسويه و هو مغمض و مرتاح
What is ENDERMOLOGIE®
ENDERMOLOGIE® is the first cellulite treatment that has been approved by the American Food and Drug Administration (FDA). It was developed in the early 1980's by Louis-Paul Guitay (hence LPG ENDERMOLOGIE®). This LPG technology is developed effectively to reduce the appearance of cellulite and can sometimes give you dramatic improvement in your hips, thighs, and buttocks. It is also useful in shaping your body around the abdomen or wherever you have the dimpled or cottage cheese appearance of skin containing cellulite. This painless procedure works very well for reshaping and contouring your body. The frequency and amount of ENDERMOLOGIE® treatments depends on the patient’s condition.
ترجمتها
لذي إندرمولوجي®
إندرمولوجي معالجةُ سولاليت الأولى التي صُدّقتْ بإدارة الأغذية والأدويةِ الأمريكيةِ (إف دي أي). هو طُوّرَ في أوائل الثمانينات مِن قِبل لويس بول جويتاي (لِذلك إل بي جي إندرمولوجي®). هذه تقنيةِ إل بي جي متطورةُ عملياً لتَخفيض ظهورِ سولاليت ويُمْكِنُ أَنْ تَعطيك تحسينَ مثيرَ أحياناً في وروكِكَ، أفخاذ، وأرداف. هو مفيدُ أيضاً في تَشكيل جسمِكَ حول البطنِ أَو حيثما عِنْدَكَ المدمّلُ أَو ظهورُ الجبن الأبيضِ مِنْ جلدِ الذي يَحتوي سولاليت. يَعْملُ هذا الإجراءِ الغير مؤلمِ حَسناً جداً لتَشكيل انحناءت جسمكَ و يَعتمدُ على الترددُ وكميةُ معالجةِ إندرمولوجي على حسب رغبه لمريضَ.
منقول
سلام
ال بي جي في جدة
في مستشفى الزهراء
في صالون نوارة
مستشفى سليمان فقيه قسم العلاج الطبيعي
صالون جاك ديسانج
مستشفى جدة الوطني
سألت وطلع في اماكن كثير بس هذا اللي افتكره
بس معرف ايش احسن مكان فيهم
وفي الرياض في مستشفى الصبحي قسم التغذية ويمدحو البنات مره
منقول لعيونكم
ال بي جي في جدة
في مستشفى الزهراء
في صالون نوارة
مستشفى سليمان فقيه قسم العلاج الطبيعي
صالون جاك ديسانج
مستشفى جدة الوطني
سألت وطلع في اماكن كثير بس هذا اللي افتكره
بس معرف ايش احسن مكان فيهم
وفي الرياض في مستشفى الصبحي قسم التغذية ويمدحو البنات مره
منقول لعيونكم
اها حلو جزاك الله خير
وربي فرحتيني
الناس تقولي الجلسه ب 1000 ريال وفوق ههه
يسلمو
وربي فرحتيني
الناس تقولي الجلسه ب 1000 ريال وفوق ههه
يسلمو
ايش هذا يابنات كل هالاعداد الكبيره في دايت شوب ولا وحده استخدمت الجهاز ولا حتى تعرف احد استخدمه
اكيد خايفين من العين
انا حتوكل على الله واسويه ومش رح خبركم ايش بيصير معي
اكيد خايفين من العين
انا حتوكل على الله واسويه ومش رح خبركم ايش بيصير معي
الكرشه→
جهاز ال LPG هو جهاز شفط و تدليك عميق مزود باسطوانات وأجهزة شفط لتقوم بتكسير الدهون المتراكمة، كما تعمل على إخراج السوائل وتجميعها حول الخلايا الدهنية مما يقلل من السليوليت ويحسن المظهر الخارجي للجلد.
ما هي النتائج؟
معظم من استعملوا هذا الجهاز لاحظوا تحسن بنسبة 30-70% في مظهر وشكل التكتلات الدهنية و السليوليت لديهم،
هل العلاج مؤلم؟
لا، في الحقيقة هو مريح للغاية، يمكن تعديل الجهاز ليناسبك ويريحك.
ستطلب منك الأخصائية المعالجة أن تبلغها في حال حدوث أي إزعاج أو عدم راحة خلال الجلسة.
قد يبدو جلد بعض أجزاء الجسم متعرج على شكل قشرة البرتقال، وهذا ما يسمى بالسيلولايت وينتج عن تجمع دهون زائدة وسوائل تحت سطح الجلد مع انشداد الألياف، وتكثر هذه المشكلة لدى السيدات. هذه التجمعات الدهنية دائمة وغالباً لاتستجيب لأي نظام حمية غذائية أو رياضة، وحتى عمليات شفط الدهون لاتؤدي لنتائج مرضية.
في السنوات الأخيرة ظهرت العديد من الأجهزة للمساعدة في التقليل من السليولايت مع إتباع نظام غذائي معين ورياضة. من أفضل هذه الأجهزة والذي أثبت فعالية جهاز الأندرمولوجي.
جهاز الأندرمولوجي يعتمد على الشفط الخارجي للجلد والتدليك، ولا يسبب أي مضاعفات، ويعتبر من أفضل الأجهزة لتحسين القوام وإزالة السيلولايت، كما يستخدم الجهاز بعد عمليات شفط الدهون لتحسين النتيجة وبعد الولادة للمساعدة على شد الجلد. كما أن جهاز الأندرمولوجي يعيد للجلد مرونته وينشط الدورة الدموية والليمفاوية ويقلل من تراكم السموم تحت الجلد، مما يؤدي، بالإضافة للتقليل من تراكم الدهون، للإحساس بالنشاط والانتعاش.
تحتاج جلسة الأندرمولوجي إلى خمسة وثلاثون دقيقة تقريباً، وللوصول لنتائج مرضية لا يقل عدد الجلسات عن عشر بمعدل جلستين أسبوعيا. تلاحظ السيدة التحسن عن طريق تغير حجم الملابس، بمعنى أن الملابس القديمة تبدأ بالاتساع
منقول