يقولون الرضاعه تضعف صحيح

سنيوره قمر

13-05-2022 - 07:58 pm

بنات مين الي ترضع ونحفت
الله يخليكم شجعوني لاني ابي اضعف
وابغي شي يشد الصدر ويصغره
والي ماعندها جواب تدعيلي

التعليقات (3)

هآيدي الجميله

13-05-2022 - 11:15 pm

ايه صدق بس بانتظام وبكميات مشبعه ولاتنسين الحركه والاكل الصحي

سنيوره قمر

14-05-2022 - 12:16 am

مشكوره

نوووول

14-05-2022 - 01:17 am

بس لأن المرضع تحتاج كمية أكثر من السعرات فإذا كانت على نظامها السابق بيصير نقص في التغذية وبينقص الوزن بس قد يكون النزول غير صحي
يمكن تخسرين عضلات وتخلين الشحوم ويترهل جسمج
عشان جذي ركزي على نوعية الأكل

مطلوب 3بنات للتحدي مين تبغآآ لمده شهر شروط صارمه←
تثبيت الوزن→