mariam al-ajmy
04-10-2022 - 06:54 am
السلام عليكم
اليوم يبت لكم فوائد عن بعض الاغذية انشالله تستفيدون منها يارب
ا لبيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة ....
تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الإضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم يؤدي إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة ....
الخس .....
يعمل على تهدئة الأعصاب .....
الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ).....
تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها.....
الطماطم .....
تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة ...
الجزر.....
يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية ......
المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا
تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة .....
الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة.....
تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول....
التمر .....
يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب .....
الشيكولاته.....
تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر ....
الموز .....
يساعد على التأمل وحسن التفكير .....
طبعا في اشيا انا كلش ماقرب صوبها مثل الجبد واللحم بعد شوي مب من صوبي
اما في اشيا ام ما استغني عنها مثل ال CHOCOLATE حبيب قلبي
بس اخاف نعاني بعدين لان طلعت دراسة تقول ان بذور الككاو بدت تقل والفلاحين مابينتجون بعد لان رواتبهم قليلة وبيرتفع سعر الككاو ومابيقدر حد يشتري الا ذوي الطبقه العليا ف بهالمناسبة اقول راحت علينه
اتمنى انكم تستفيدون من الموضوع و كل وحدة تقول شو تحب و أذا عندكم اي نصيحه تخلونها
تحياتي لكل الفراشات
ماقصرتي ياعسوله
منتظره جديدك