الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عــزل81
28-10-2022 - 03:51 am
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
في البداية أحب أبارك و أهني كل الأخوات اللي نزلت أوزانهم بالإصرار و المثابرة نحو الرشاقة..
و أخص بنات قروبي و أقولكم " شكرا " على كل الجهد اللي بذلتوه معي لحتى نوصل للي وصلنا له.. قطعنا مرحلة طويلة تعبنا كتير بس شفنا نتيجة تعبنا
و اليوم قررنا نفتتح موضوع جديد لحتى نكمل مشوارنا اللي بديناه و عزمنا سوا انه ما راح يوقف حتى بعد م نوصل لازم نحافظ على نتيجة تعبنا..
متل م تعودنا في تجمعاتنا السابقة ما نحدد نظام او نقيدكم ببرنامج معين هدفنا من التجمع هو المتابعة و التشجيع و انه نتشارك سوا من خلال التجارب و الملاحظات لحتى نوصل
شعارنا لهالتجمع راح يكون :
( لصحة تدوم وحياة بلاشحوم .. سنهدم كل الجسور )
المجال مفتوح لعضوات القروب و اي وحده حابه تشارك من بره القروب حياها معنا و فالنا الرشاقة بإذن الله في سبيل الحفاظ على صحتنا..
اللي حابة تشارك معنا تحط بياناتها و باذن الله نحقق نتيجة نكون راضيين عنها
في البداية أحب أبارك و أهني كل الأخوات اللي نزلت أوزانهم بالإصرار و المثابرة نحو الرشاقة..
و أخص بنات قروبي و أقولكم " شكرا " على كل الجهد اللي بذلتوه معي لحتى نوصل للي وصلنا له.. قطعنا مرحلة طويلة تعبنا كتير بس شفنا نتيجة تعبنا
و اليوم قررنا نفتتح موضوع جديد لحتى نكمل مشوارنا اللي بديناه و عزمنا سوا انه ما راح يوقف حتى بعد م نوصل لازم نحافظ على نتيجة تعبنا..
متل م تعودنا في تجمعاتنا السابقة ما نحدد نظام او نقيدكم ببرنامج معين هدفنا من التجمع هو المتابعة و التشجيع و انه نتشارك سوا من خلال التجارب و الملاحظات لحتى نوصل
شعارنا لهالتجمع راح يكون :
( لصحة تدوم وحياة بلاشحوم .. سنهدم كل الجسور )
المجال مفتوح لعضوات القروب و اي وحده حابه تشارك من بره القروب حياها معنا و فالنا الرشاقة بإذن الله في سبيل الحفاظ على صحتنا..
اللي حابة تشارك معنا تحط بياناتها و باذن الله نحقق نتيجة نكون راضيين عنها
التعليقات (9)
ييِسعددني أكوون أوول من ترد عليكي ،،
إيه كللنا بيد ووحده حننطللق ’
ونووصل لمشوواررنا نحو الصحه والسعااده ووفاالنا الرشاقه يَ رب ،،,
إيه كللنا بيد ووحده حننطللق ’
ونووصل لمشوواررنا نحو الصحه والسعااده ووفاالنا الرشاقه يَ رب ،،,
مبروك عليينا بيتنا الجديد ،،
ي رب يكوون فااتحه خيير عليينا كللنا ي رب ،،
وي رب نووصل لهدفنا ،، من غير ششر ،,
ي رب يكوون فااتحه خيير عليينا كللنا ي رب ،،
وي رب نووصل لهدفنا ،، من غير ششر ،,
انشالله الموضوع هيدا يكون فال حلو علينا و يكون مسيره كلها نجاح و بدايه لحياة جديده ، حياة حلوه انشالله و متل ما راح نهزم الشحوم راح نهزم كل العقبات الي في وجه نجاحنا انشالله
يلا بنات حماقدامكم شهر واحد بس و اشوفكم موديلات اوكي ؟؟؟؟
................. .....................
الوزن الحالي : 69.5
الطول :163
الهدف الاول : 65
الهدف الثاني: 60
الريجيم المتبع : تخفيف ، حمية اكتنز لمدة اسبوعين متقطعه
يلا بنات حماقدامكم شهر واحد بس و اشوفكم موديلات اوكي ؟؟؟؟
................. .....................
الوزن الحالي : 69.5
الطول :163
الهدف الاول : 65
الهدف الثاني: 60
الريجيم المتبع : تخفيف ، حمية اكتنز لمدة اسبوعين متقطعه
وزني الحالي :: 67,5
الهدف الأول :: 65
الهدف الثاني :: 60 >> وممكن أقل شوييتيين ،،
النظاام المتبع :: نظام قرووبي الجمييل ،، >> بإجازة الحج حتبع بإذن الله ريجيم البروتين ..
الهدف الأول :: 65
الهدف الثاني :: 60 >> وممكن أقل شوييتيين ،،
النظاام المتبع :: نظام قرووبي الجمييل ،، >> بإجازة الحج حتبع بإذن الله ريجيم البروتين ..
مشكلة بروز الفخوذ وترهل حلوها→
الاسم : غزل
الطول : 160
الوزن : 67
الهدف النهائي : 50