Please help me

<! SoSo !>

29-08-2022 - 08:41 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم جميعاً ؟؟ إن شاء الله طيبين ...
انا بصراحه عندي امل انكم تساعدوني
مشكلتي ( جسمي )
انا وزني 75 وعمري 15
يعني زيادة عن الطبيعي
وبصراحه تعبت نفسياً وخاصه إن كل صديقاتي نحيفات
وابغى منكم تساعدوني
ابغى رجيم مجرب منكم انتم ويكون سريع المفعول
على الأقل ابغى اوصل الخمسينات
بليز
بنتظار ردودكم لاتخذلوني . .

التعليقات (4)

روند*

29-08-2022 - 11:40 am

اهلين فيكي يا ورده
اهم شي حبيبتي تبدي تغيري حياتيك كلها
من ناحيه اكل ومن ناحيه رياضه
خاولي خففي اكل وتتعشيش متاخر وشوفي كيف وزنيك بنزل لحالو
وبعدين لا دوري على رجيم الي بنزل الوزن بسرعه
لانو الي بروح بسرعه برجع بسرعه واكتر منو
حاولي انزلي شوي شوي ولا تخلي طموحيك واهدافيك تحطميك
والله يوفقيك يا عسل

أقطر عسل

29-08-2022 - 12:41 pm

ياقلبي أنتي عمرك صغير وسهل إن شاء الله تنزلين
كم طولك طيب ..؟؟
في عندك كثير رجيمات حلوه بس أهم شي تتبعين شي صحي وفيه كل المجموعات الغذائيه خاصه انك بسن نمو بسم الله عليك ولازم تنمين بشكل طبيعي ..
موفقه وان شاء الله تنحفين من غير شر

<! SoSo !>

29-08-2022 - 01:42 pm

الله يعطيكم العافيه
انا طولي 158
تحيتي لكم . .

possy cat

29-08-2022 - 02:43 pm

لا تاكلي بعد 5 العصر غير موية يعني لا تتعشي وانتي تنحفي ودي مجربه
فطور وغدا عادي افطري واتغدي
بس بعد 5 العصر تنسي الا المويه او الحاليب او العصير بس
لانه عمرك صغير
جسمك على النظام دا حينزل بسرعه وراح تدعيلي

بنات المدينه ايش رأيكم بهذا النادي←
برنامج رجيم صحي رائع وسهل→