الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Red fllower
02-12-2022 - 02:44 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
الوصفه السحرية ..
للدكتور / صلاح الراشد
اتبع الوصفة الإيجابيه الصباحية ..
من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره
على القلق بشكل خاص البدء بإيجابيه والبدء بالذات
ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه
لها طول النهار والليل
اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكرالله تعالى
1 - مالذي يسعدني في حياتي ؟
إذا أجاب عقلك لاشي
قل له : مالذي يمكن أن يسعدني في حياتي ؟
2 - من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟
3 - مالذي أنا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه
4 - مالذي أستطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟
5- مالذي أستطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟
واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور
قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا
وقل الوصفه وهي :
بسم الله
اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله
الاهو وحده لاشريك له واليه النشور
اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم
وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي
هذا اليوم وشر مابعده
سأكون بإذن الله سعيدا هذا اليوم
سأعيش دقائق يومي
سأواجه المخاوف واتشجع
سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك
سأقوم بعمل التمارين الرياضيه
وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه
لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح
سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احدعنه
سأساعد شخص دون معرفته
سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى
اذا اعترضني مالا احبذه
لن اكترث بالأمور الصغيره
سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ
ما استطيع منه
ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه
سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كالصلاه
ليس هناك مايخيف
القدر خير مطمئن
القدر صديقي
ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها
ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس
اذاننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش
لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف
تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات
بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه
بك فسوف تراهاوسوف تصغر السلبيات
تمرين
اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ
اللون الأبيض حولك و من حولك
الان اغمض عينيك
حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها
حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك
والآن افتح عينيك
هل ذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر
انت ماتفكر
الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك
ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح
اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم
سعيد في صباحك سعيد كل يومك
بعد فتره لا تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح
مما راق لي وأحببت أن أفرده هنا حتى نكون إيجابيات
أختكم ومحبتكم:
فلورة
الوصفه السحرية ..
للدكتور / صلاح الراشد
اتبع الوصفة الإيجابيه الصباحية ..
من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره
على القلق بشكل خاص البدء بإيجابيه والبدء بالذات
ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه
لها طول النهار والليل
اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكرالله تعالى
1 - مالذي يسعدني في حياتي ؟
إذا أجاب عقلك لاشي
قل له : مالذي يمكن أن يسعدني في حياتي ؟
2 - من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟
3 - مالذي أنا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه
4 - مالذي أستطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟
5- مالذي أستطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟
واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور
قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا
وقل الوصفه وهي :
بسم الله
اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله
الاهو وحده لاشريك له واليه النشور
اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم
وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي
هذا اليوم وشر مابعده
سأكون بإذن الله سعيدا هذا اليوم
سأعيش دقائق يومي
سأواجه المخاوف واتشجع
سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك
سأقوم بعمل التمارين الرياضيه
وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه
لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح
سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احدعنه
سأساعد شخص دون معرفته
سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى
اذا اعترضني مالا احبذه
لن اكترث بالأمور الصغيره
سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ
ما استطيع منه
ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه
سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كالصلاه
ليس هناك مايخيف
القدر خير مطمئن
القدر صديقي
ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها
ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس
اذاننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش
لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف
تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات
بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه
بك فسوف تراهاوسوف تصغر السلبيات
تمرين
اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ
اللون الأبيض حولك و من حولك
الان اغمض عينيك
حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها
حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك
والآن افتح عينيك
هل ذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر
انت ماتفكر
الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك
ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح
اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم
سعيد في صباحك سعيد كل يومك
بعد فتره لا تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح
مما راق لي وأحببت أن أفرده هنا حتى نكون إيجابيات
أختكم ومحبتكم:
فلورة
التعليقات (7)
.
.
فعلاً إنها وصفة سحرية بمضمونها السحري والمهذل ..
كلمات رائعة انسكبت في الروح حتى الإرتواء !
جزاكِ ربي خيراً ويارك الله فيكِ ..
وكالعادة .. بشوقٍ دائماً لكل جديد ..
أسعدكِ المولى
.
فعلاً إنها وصفة سحرية بمضمونها السحري والمهذل ..
كلمات رائعة انسكبت في الروح حتى الإرتواء !
جزاكِ ربي خيراً ويارك الله فيكِ ..
وكالعادة .. بشوقٍ دائماً لكل جديد ..
أسعدكِ المولى
افتوني بموضوعي يافراشاتي→
كلام جدا رائع
الله يعطيك العافيه يارب ويسعدك دنيا واخره
(لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الضالمين)