كبرياء أنثى وبس
17-07-2022 - 03:26 pm
السلام عليكم ورحمة الله
انا نحيفة ي قريب من الاربعين وطولي أقل من الستين أبي اسمن وعندي استفسار الحلبة وهي بذورة هل ينفع أكلها كذا بدون مااغليها ولا اطبخها يعني اكلها بذور زي ما شريتها وعندي استفسار ثاني أبيكم تكتبون لي كل الاكلات الي تعرفون انها تسمن وعندي قدة على الاكل ما عندي مانع لا تبخلون علي الي تعرف لا تبخل علي
ولكم دعوة
المكرونات بجميع انواعها وخاصة البيشاميل لانها دسمه ...
الشاورمات مع السلطات
الرز مع اي شيء وخاصة السليق بالدجاج او اللحم
المحاشي بجميع انواعها ( ملفوف - ورق عنب - بطاطس - كوسا وغيرها )
الموز مره يسمن
الحلويات والحلى ..
وكل الأكل يسمن بس اهم شيء تاكلي بالبداية بكميات كبيرة عشان تكبر معدتك
وفي بودرة ممتازة تنباع بالصيدليات اسمه (مزيد الوزن المركز ) في بالشوكلت والموز واظن فراوله انا اجيب بالشوكلت
ادعيلي اسمن انا نحفت عشره كيلو بعد الزواج ومدري وش السبب والحين مع الحمل والغثيان زدت نحف