الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مختلفة
18-02-2022 - 12:32 pm
مرحبا كيفكم يالغاليات
كلما ضاق صدري دخلت على المنتدى أتسلى وأنسى بس هالمره أنا داخله أفضفض عن نفسي
ويمكن تقولون روحي لمنتدى أفتح قلبك
قبل كل شي ما شاء الله تبارك الله على كل اللي نقصو ومستمرين في النقصان والله يزيدهم يارب ويثبتهم إن شاء الله ,,
ما جاني النوم من ضيقه الصدر بكيت على مخدتي وتبلل شعري بدموعي يمكن البعض يقول سبب تافه بس بالنسبه لي شي معور قلبي
ليتني نحيفه وماعرف للسمنه طريق تعبت وتعبت نفسيتي ماني قادره أسوي رجيم أنقص كيلو وكيلوين وأرجع ما عندي إراده ,, أبدا كم يوم وأبطل ,, وزوجي يبي يتزوج علي عشاني سمينه ما يمر يوم ألا لازم نفس الإسطوانه بس المشكله مو مشكلتي من قبل الزواج وانا سمينه وهو ما شافني وقالو له ان جسمي زين وكان شرطه في العروس اللي يبيها الرشاقه ويقول لو إنك تحبيني كان نحفتي عشاني ,, أنا متضايقه مره معاد أقدر أكتب ما شوف من دموعي
ودايما يقول فلانه نحفت وفلانه نحفت إلا أنتي دبى مدري وش أسوي تعبت نفسيتي من كثر الرجميات
كل أسبوع برجيم شكل
ياصاحبات الإراده القويه كيف أقوي إرادتي ووش أسوي عشان أواصل على الرجيم أنا وزني 90 وطولي 165 يعني يبي لي 30 كيلو و أنقصها وخاصه ما عندي أطفال وانا مفكره في رجيم التمر واللبن
وكم مره أشتركت مع قروبات بالمنتدى بس ما أكمل
الله يوفقها ويسعدها ويرفع مقدارها اللي ترد علي وتعلمني تراي تعبت ولي 3 أيام مصدعه من التفكير والقلق النفسي الله يجزاكم الجنه ساعدوني


التعليقات (8)
مختلفة
مختلفة
ولا رد ولو جبران خاطر

* بقايا روح *
* بقايا روح *
اهلين فيك خيتو
الأمر بسيط جداً ،، وانتي كبرتي الموضوع وهو مو محتاج كل هذا ..
فقط اجلسي مع نفسك جلسه مصارحه ،، وأسالي نفسك :
الى متى بظل سمينه ..؟؟ وهل بتزيد سمنتي مع الأيام القادمه ..؟؟ وهل بسمح لزوجي يتزوج علي عشان الاكل ..؟؟
انتي ذكرتي ان ماعندك إرادة ،، ليش ؟؟
خلي زوجك وعشقه للرشاقه هو إرادتك وعزيمتك أنك تنحفين ،،
وتذكري نفسيتك انتي كيف بتكون بعد ماتبدين تنزلين من وزنك ،، وتذكري فرحة زوجك وإثناءه على جسمك في كل مرة ينزل وزنك ويتغير شكلك ..
ونصيحة مني جربت أغلب انوع الريجيمات ،، مافي أحسن من التخفيف والإبتعاد عن الدهون والسكريات مع الرياضه ..
وصدقيني من أول أسبوع راح ينزل وزنك وتتشجعين وتزيد عزيمتك ،،
وإذا أشتقتي للأكلات الغير دايت ،، كليها مرة واحدة بالاسبوع يكون يومك المفتوح ..
وربي يوفقك ويزيد من عزيمتك ،،
وأي مساعدة أنا حاضرة ,,

εϊз ๓з๓α &#
εϊз ๓з๓α &#
* بقايا روح *
كلام سليم 100%
مافي مثل التخفيف .. والرياضه !!
واشتركي بنادي والتزمي معهم ..
والصبر مفتاح الفرج ..

أحلى بسمه ^_^
أحلى بسمه ^_^
مثل ما قالوا الي قبلي
سؤال حطيه قدام عيونك
الى متى بضل سمينه الى متى
الى متى
وبخسر زوجي عشان الاكل
وبعدين 90 سهله جدا
ان شاء الله شهرين ولا ثلاث وانتي في قمه رشاقتك
ياما راحت شهور وانتي سمينه جربي تروح 3 شهور وبعدها واو
وبعدين اذا ماعندك عزيمه سجلي في النادي
وسوي جلسات لحرق الدهون
في 100 الف طريقه
بس انتي ابدي
وخصوصاا ان زوجك بيكون مساند لك واقف معك بكل خطوه
هذا اكبر عزيمه انا اشوفهاا
بالتوفيق

حرق قلبي
حرق قلبي
هلا اختي
شوفي الرجيم لازم يكون وراه هدف معين عشان يكون عندك اراده قويه
وماشاءالله هدفك واضح مثل وضوح الشمس
زوجك هو الهدف
ليش تخربين على نفسك وعلى بيتك وزوجك عشان السمنه
مافي شي مستحيل باذن الله
واذا تبين احد يساعدك الجئي لرب العالمين هو اللي بيساعدك وبينصرك ويحقق اللي في بالك
ادعي بكل صلاتك واالزمي الاستغفار نص ساعه باليوم اجلسي استغفري بنية انك تنحفين والنص الثانيه اقري سورة البقره كمان بنية انك تنحفين
وان شاءالله بيكون عندك اراده قويه وصبر
ومثل ما قالو البنات
الرجيم مو معناه انك تحرمين نفسك من الاكل
لا
لكن فيه اشياء تجنبيها مره وراح تنحفين
واكلك الطبيعي خليه مثل ماهو بس حاولي في كل وجبه انك ما تشبعين
عن تجربتي انا ما مشيت على نظام رجيم معين يمكن بس مره او مرتين واسبوع بس اجلس على رجيم وبعدها ارجع اكل طبيعي
بس الاشياء اللي تسمن بعدت عنها مره
مثل الحلويات المشروبات الغازيه والمقليات
والحمدلله نقصت كثير بدون رياضه
وكثير شافوني وقالو تغيرتي وانا ما تعبت ولا حسيت بالرجيم
انتي بس اجلسي مع نفسك ورتبي لك نظام معين بالاكل وامشي عليه
وابد ابد ابد لاتحطين في بالك انك تحرمين نفسك
هذا اسمه تخفيف بس عشان تبدا المعده تصغر شوي شوي لما تتعودين على الاكل بكميات قليله ....
وان شاءالله تسمعينا الاخبار الحلوه قريب...

مختلفة
مختلفة
وبقايا روح الله يجزاكم خير خففتو علي كثير وهونتوها علي ولا والله تعبت
الله يجزاكم الجنه ووالديكم

نجمةالصباح
نجمةالصباح
ادعي الله عزوجل بإلحاح
وحيدلك للطريق اكيد

الحوراء الانسيه
الحوراء الانسيه
موفقين

حاسة بالجوع الشديد مهما كان نوع الجوع ادخلي
حبوب الدايت ماكس رهيبه