color=#BE5108] مرحبا يا دكتورة أنا طولي168 ووزني لما أقيسه في البيت بكون 78 ولما أقيسه في ال
عيادة اللي في السكن الجامعي بطلع 83 وصراحة أنا مصعوقة ونفسي ومنى عيني إني أضعف
صراحة شكلي ما يقول فية83 اللي يشوفني يحط فية 73 بس شو نسوي
انا مشكلتي الكرش ورح أعمل التمترين اللي موجودة بالمنتدى وأتمنى انك تعطيني الرجيم اللي وصفتيه لأم الاء وادا ما بتقل عليك ممكن تعرفيني على تمارين ضعف اليدين والفخدين والجناب ( كل الجسم) ويعطيك ألف عافية أنا عارفة إني كثرت كلامي زيادة عن اللزوم بس والله ودي أضعف
ملاحظة: ممكن تبعتيلي اياهم على ايميلي لأني بسافر في شهر 7 والفترة الجاي يمكن ما اقدر أقعد عالنت كثير
تحياتي
لولو الفلسطينية
بس رجيم ام الاء يختلف طبعا ياعيوني
انتي ماذكرتي لي عمرك
راسليني على الخاص وانشالله خير