الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
خــد تفااح وود
12-06-2022 - 06:32 pm
<<======السلمون======>> يحتوى على مجموعة من الدهون الأساسية التى تساعد
فى ترطيب فروة الرأس وترطيب الفروة يضمن حصول
الشعر على ما يحتاجه من رطوبة لحمايته من الجفاف والتقصف .<<======الدجاج======>> غنى بالبروتين الضرورى لتقوية الشعر وقلة تناول البروتين
قد تؤدى إلى فقدان الشعر .<<======االبيض======>> غنى بفيتامين B الذى ينفع فى مقاومة قشرة الرأس .<<======البطاطا الحلوة======>> أو أى طعام غنى بفيتامين C مثل الفواكه الحمضية
لأنها ضرورية لتقوية البشرة وفروة الرأس
التى تنعكس قوتها إيجابيا على طبيعة شعرك.<<======كبده العجل======>> تساعد على زيادة نمو الشعر كونها غنية بفيتامين A
نذكر بان على المرأة الحامل أن تقلل
من تناول فيتامين A لأنه قد يزيد من إصابة
الجنين بما يسمى بعيوب الولادة<<======بذور اليقطين======>> غنى بالحوامض الأساسية والمعادن التى
تساعد شعرك فى الحفاظ على لونه مدة أطول<<======الأعشاب البحرية======>> غنية جدا باليود الضرورى لتحسين أداء الغدة الدرقية لقد ثبت
أن اضطرابات الغدة الدرقية تؤدى إلى جعل الشعر خفيفا وهزيلا<<======السبانخ======>> غنى بفيتامين B5 الذى يقلل من حدة الشيب<<======الحبوب السمراء======>> تحتوى على كامل مجموعة فيتامين B التى تساعد الشعر على اللمعان<<======الأفوكادو======>> مصدر غنى من مصادر فيتامين E والدهون غير المشبعة إنها مكونات ضرورية
لإدامة صحة الفروة
فى ترطيب فروة الرأس وترطيب الفروة يضمن حصول
الشعر على ما يحتاجه من رطوبة لحمايته من الجفاف والتقصف .<<======الدجاج======>> غنى بالبروتين الضرورى لتقوية الشعر وقلة تناول البروتين
قد تؤدى إلى فقدان الشعر .<<======االبيض======>> غنى بفيتامين B الذى ينفع فى مقاومة قشرة الرأس .<<======البطاطا الحلوة======>> أو أى طعام غنى بفيتامين C مثل الفواكه الحمضية
لأنها ضرورية لتقوية البشرة وفروة الرأس
التى تنعكس قوتها إيجابيا على طبيعة شعرك.<<======كبده العجل======>> تساعد على زيادة نمو الشعر كونها غنية بفيتامين A
نذكر بان على المرأة الحامل أن تقلل
من تناول فيتامين A لأنه قد يزيد من إصابة
الجنين بما يسمى بعيوب الولادة<<======بذور اليقطين======>> غنى بالحوامض الأساسية والمعادن التى
تساعد شعرك فى الحفاظ على لونه مدة أطول<<======الأعشاب البحرية======>> غنية جدا باليود الضرورى لتحسين أداء الغدة الدرقية لقد ثبت
أن اضطرابات الغدة الدرقية تؤدى إلى جعل الشعر خفيفا وهزيلا<<======السبانخ======>> غنى بفيتامين B5 الذى يقلل من حدة الشيب<<======الحبوب السمراء======>> تحتوى على كامل مجموعة فيتامين B التى تساعد الشعر على اللمعان<<======الأفوكادو======>> مصدر غنى من مصادر فيتامين E والدهون غير المشبعة إنها مكونات ضرورية
لإدامة صحة الفروة
التعليقات (8)
قصآآت شع ر يآ بنآآآآآآت→