الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دفي إحساسي
وجبات دايت انقاص الوزن
30-11-2022 - 05:31 pm
صباحكم عسل أخوات أنا زوجي يعمل دايت طوله حلو بس عنده كرش هذا اللي مخربه بس ومحتاره إيش أسوى له غداء أبغي وصفات وطبخات تنفع للرجيم.
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (8)
ستيك لحم بدون دهون مع خبز بر سلطة خضراء
سلطة تونة +شوربة خضار
دجاج مشوي خالي من الجلد بالصويا وخضار صينية مع سلطة وكاسة عصير
سلطة تونة +شوربة خضار
دجاج مشوي خالي من الجلد بالصويا وخضار صينية مع سلطة وكاسة عصير
حقل تجارب→
جبت خضار وفرمتها وحطيت عليها بهارات وملح وشوية مي وخليتها عالغاز على نار هادية
لحتى استوت الخضار وحتى عجبت أهلي وهم ما دخلهم بالدايت
موفقة والله يخليلك زوجك
ادعيلي