المقادير :
- لفائف من الزبد النباتى المملح
- جبن شيدر أو أى من الأجبان المطبوخة قليلة الدسم .
- مربات (النوعية حسب الرغبة) .
خبز مستطيل فرنسى أو سمون منثور عليه حبة البركة (الحبة السوداء)
الطريقة :
- يفضل ترك محتويات هذه الوجبة الخفيفة خارج الثلاجة قبل تناولها بساعتين حتى يمكن دهنها على الخبز معها يتناول الشاى بالحليب او الشوكولاته الساخنة بالحليب ايضا .
ويعافيك ربي