الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مناكير هانم
04-12-2022 - 10:29 am
اه الله ييوفق الي ترد على بدعيلها بصلاتي وربي لا ادعيلها طول عمري
السلام عليكم
كيف حالكم بنات
تكفون يابنات ابي نظام غذائي ينحفني كثير قبل العطله امانه بنات ابي نظام غذائي ينحفني كثير تكفون ابي عن تجربه اي وحده جربت نظام غذائي ينحف مره ترد علي الله يوفقها ويسعدها
وبالنسبه لبذره الكتان امانه بنات من جربتها وكيف طريقتها والي جربتها كم كيلو نحفت
وبالنسبه لحبوب تنشيط الذاكره هل هي تسمن ولا لا مثل حبووب جنكسين اف هل هي تسمن بنات امانه ردو علي
ساعدوني انقذوني من السمنه تكفون الله يرزقكم زوج صالح
امانه بنات ابي عن تجربه ياليت تردون علي الله يفرجه لكم
السلام عليكم
كيف حالكم بنات
تكفون يابنات ابي نظام غذائي ينحفني كثير قبل العطله امانه بنات ابي نظام غذائي ينحفني كثير تكفون ابي عن تجربه اي وحده جربت نظام غذائي ينحف مره ترد علي الله يوفقها ويسعدها
وبالنسبه لبذره الكتان امانه بنات من جربتها وكيف طريقتها والي جربتها كم كيلو نحفت
وبالنسبه لحبوب تنشيط الذاكره هل هي تسمن ولا لا مثل حبووب جنكسين اف هل هي تسمن بنات امانه ردو علي
ساعدوني انقذوني من السمنه تكفون الله يرزقكم زوج صالح
امانه بنات ابي عن تجربه ياليت تردون علي الله يفرجه لكم
التعليقات (3)
وعليكم السلام اهلين ياقمر
للاسف ما عندي نظام بس حبيت افيدك باني استخدمت ردكتيل ونحفني
مره جربت دايت التوست والعسل مره حلو وخفيف بس ما ستمريت عليه
بالنسبه لبذر الكتان اليوم جربته وفي طريقه مره حلوه(اطحني ملعقه من بذر الكتان بس لاتخليه ناعم واخلطيه مع عصير الجريب فروت او البرتقال ماراح تحسي بطعمه) وامشي لمده نص او ربع ساعه وبعدين افطري
ويارب يارب تنحفي وانتي بصحه وسلامه
للاسف ما عندي نظام بس حبيت افيدك باني استخدمت ردكتيل ونحفني
مره جربت دايت التوست والعسل مره حلو وخفيف بس ما ستمريت عليه
بالنسبه لبذر الكتان اليوم جربته وفي طريقه مره حلوه(اطحني ملعقه من بذر الكتان بس لاتخليه ناعم واخلطيه مع عصير الجريب فروت او البرتقال ماراح تحسي بطعمه) وامشي لمده نص او ربع ساعه وبعدين افطري
ويارب يارب تنحفي وانتي بصحه وسلامه
أنشاء الله تنحفي وأنتي بصحه وعافيه
وبنسبه لبذرة الكتان والله مانفعة معاي
وأنا قرأت في المنتدى طريقه تنحفك 10كيلوبس في كم يوم ماأدري
الطريقه ياعسل
حطي في الخلاط شريحة أناناس وحبة كيوي وعصير أناناس سيزر
وبالعافيه المهم أنك ماتتعشي يكون هذا العشاء
وأن شاء الله تنفعك وتدعيلي بالولد الصالح البار المعافه
وبنسبه لبذرة الكتان والله مانفعة معاي
وأنا قرأت في المنتدى طريقه تنحفك 10كيلوبس في كم يوم ماأدري
الطريقه ياعسل
حطي في الخلاط شريحة أناناس وحبة كيوي وعصير أناناس سيزر
وبالعافيه المهم أنك ماتتعشي يكون هذا العشاء
وأن شاء الله تنفعك وتدعيلي بالولد الصالح البار المعافه
زيادة الوزن عند الدوره→
حبيبتي هونيها وتهون شوفي النت عندك وانتي اختاري التخفيف اللي يعجبك
واجلسي عليه تقريبا اسبوع وبعدين اختاري رجيم ثاني وطبعا التخفيف تقريبا يتقارب مثل
2توست وحليب قليل السم اما انا ياحبوبتي قطعت السكر واخذة بداله سكرالذره الاصفر
وعلى الصبح اخذ2توست وجبن شرائح لايت وكوب عصير طازج وحليه بسكر الذره اما الغداء يكون نصف دجاجه مشوي مع سلطه يعني من غير خبزوالعصرتلهوي بتفاحه والمغرب يكون العشاء يعني ماتاخرين عشاك لساعه 7او8ويكون2توست واذا استمريتي عليها راح تخفين ان شاء الله والفراشه ماخلتك تحتارين كل اسبوع اختاري لك رجيم