الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (3)
شوفي الزنجبيل اختي جدا مفيد ينحف الجزء العلوي مع الرياضه المستمره الخاصه بالاكتاف
هلا اختي
ان شاء الله جربوو نظام للجزاء الاعلي يفيدونك
بس سوي تمارين للجزا العلووي
سباحه للكتاف والزنود
لصدر وشده جيبي كوره وحطيها بين يدينك واجلسي اضغطي بيدنك على الكوره وكرري التمرين 50 مره في اليوم بتشووفين نتيجه ان شاء الله
ويوم تمشين امشي زي المشيه العسكريه حركي يدينك بحركه سريعه
موفقه عيوني
ان شاء الله جربوو نظام للجزاء الاعلي يفيدونك
بس سوي تمارين للجزا العلووي
سباحه للكتاف والزنود
لصدر وشده جيبي كوره وحطيها بين يدينك واجلسي اضغطي بيدنك على الكوره وكرري التمرين 50 مره في اليوم بتشووفين نتيجه ان شاء الله
ويوم تمشين امشي زي المشيه العسكريه حركي يدينك بحركه سريعه
موفقه عيوني
رجيم 88→