الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
  2. رجيم انقاص الوزن
  3. ابي انحف

ابي انحف


    • غــلا 2011
    30-10-2022 - 10:50 pm
    السلام عليكم
    بنات انا توني والده لي حدود شهرين
    وابي انحف ابي رجيم حلو
    من تساعدني


    التعليقات (9)
    • دلع ووجد
    دلع ووجد
    31-10-2022 - 01:05 am

    هلا غلا انا كمان تقريبا قريبه من مشكلتك حمل مرتين وولادة مرتين وراء بعض وخلاص من جد قررت انتبه لنفسي واببدا بالرجيم والرياضه اش رايك نساعد بعض ونشجع بعض
    الوزن 74
    الطول 150
    الهدف 60

    • عطيتني وعد
    عطيتني وعد
    31-10-2022 - 02:06 am

    انا اليوم بدأت رجيم التمر واللبن
    حاستو حلو وسمعت انو ينزل بين4ل7 كيلو بالاسبوع
    21تمره وتلاته كاسات لبن او حليب او لبن زبادي موزعه على مدار اليوم فطور وغدا وعشا
    ممكن تدخلي معاها سلطة خضار او خس وخيار
    بالتوفيق

    • غــلا 2011
    غــلا 2011
    31-10-2022 - 03:07 am

    هلا وغلا نفس وزني تقريبا انا 75يالله نبدانظامي انا تخفيف وبابدا امشي ونظام التمر واللبن ماقد جربتهكنت قبل احمل مجربه نظام بروتيناتتونه وتوست اسمروالغدا دجاج وسلطه والعشا زبادي وتوستاو بيض مسلوق المهم ابتعدد عن الرز والتشوياتوالمشي ~> كسوله بس بحاول ابدا امشييارب توفقنانسسيت اهم شيشرب شاهي اخضر+ زنجبيل+ نعناع+ كمونمن كل نوع ملعقه مده شهر. يوضع بترمي وتصبي عليه مويا حاره
    وتشربين ثلاث اكواب يوميا

    • عسوله الكون الجنوبيه
    عسوله الكون الجنوبيه
    31-10-2022 - 04:08 am

    مرحبا بنات
    الحمد الله على سلامتكم بنات والف مبروك ماجاءكم ويتربون بعزكم
    حبيباتي انتبهوا لانفسكم لانكم توكم والدين يبغى لكم غذاء ومع الرضاعه بعد
    ابتعدوا عن الرجيم القاسي التخفيف حلو خاصه وجبه العشاء وابعدي عن الحلويات والمقالي والمشروبات الغازيه
    خلي لك يوم بالاسبوع كلي اللي نفسك فيه وطول الاسبوع الالتزام والمشي او الرياضه
    موفقين يارب

    • غــلا 2011
    غــلا 2011
    31-10-2022 - 05:09 am

    مشكوره ياقلبي
    وجتني الحين اخت النفاس بوقف دايت :(

    • #أم الحلوين#
    #أم الحلوين#
    31-10-2022 - 06:10 am

    صادقة أختي عسولة
    انتوا ترضعون انتبهوا خلكم على التخفيف
    وعن تجربة يا بنات أنا خففت وأنا أرضع ابني
    والحمد الله كان ينزل وزني مع أني كنت أتعب شوي لإن رضاعة وشغل بيت و تخفيف لكن كان ينزل وزني أحسن من الحين وطبعا كنت امشي بعض المرات
    الله يوفقكم

    • غــلا 2011
    غــلا 2011
    31-10-2022 - 07:11 am

    مشكوره يالغلا
    الله يخفف عنا من غيرر مرض

    • البرنسيسه بياض الثلج
    البرنسيسه بياض الثلج
    31-10-2022 - 08:12 am

    ادخلي موضوعي بتوقيع فيه رجيم مره يخسس

    • غــلا 2011
    غــلا 2011
    31-10-2022 - 09:13 am

    مشكوره يالغلا جيتك اركض
    الله ينحفنا يارب

    تجارب رائعةةةةة جدا←
    أبي انحف→

    فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

    © فتيات Ftayat 2024