الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
..samar..
20-08-2022 - 04:45 pm
مرحبا يارشيقات .. أنا بصراحه متحبطه كثير هذا اول موضوع لي بالقسم الدايت بس من كثر مو متحبطه ابيكم تواسوني .. حكايتي باختصار انه عندي مناسبه بعد 4 ايام يعني الخميس هذا وعندي لبس لبسته مره وحده قبل سنتين ومره فخم بس قسته قبل شهر من الحين ومره مو قدي وسويت تحدي مع نفسي قلت مارح اشتري واحد جديد بسوي رياضه وريجيم وارجع البسه المهم انا وزني كان 67 تقريبا والحين 63 تقريبا بس الظاهر اني كنت انحف من كذا يعني انا قسته بي يبيله يمكن 3 كيلو بعد ويصير اوكي والمناسبه بعد اربع ايام وش رايكم انا بشتري لبس جديد احتياط وبخلي بس بحط فبالي اللبس حقي واذا نجحت وصار قدي بصير ارجع اللبس الجديد.. قعدت ادوور واحوس بالنت وشفت ريجيم العنب وانه ينقص 3 الى 4 كيلو ب 4 ب 3 ايام !!
وش رايكم .. ومو مشكله بصير بعدها امشي على ريجيم الكالوري والتخفيف بس ابي هال 3 كيلو تنزل ويدخل البس .. ردو علي بليز لأني ببدا بكره أقصد اليوم..!
وش رايكم .. ومو مشكله بصير بعدها امشي على ريجيم الكالوري والتخفيف بس ابي هال 3 كيلو تنزل ويدخل البس .. ردو علي بليز لأني ببدا بكره أقصد اليوم..!
التعليقات (3)
المشكلة الفترة قصيرة
مالك الا الملينات .. اقصد الشاي الملين من رويال او شاي الضيافة لكن تحملي هو بيمغص بطنك لكن وش تسوين اذا كنتي مضطرة
وكثري من الخيار لأنه مدر للبول
ع الاقل تخلصي من اكبر كمية من السوائل الزايدة بالجسم
وموفقة اختي
مالك الا الملينات .. اقصد الشاي الملين من رويال او شاي الضيافة لكن تحملي هو بيمغص بطنك لكن وش تسوين اذا كنتي مضطرة
وكثري من الخيار لأنه مدر للبول
ع الاقل تخلصي من اكبر كمية من السوائل الزايدة بالجسم
وموفقة اختي
حمية اتكنز او البروتينات→