اريد المساعدة لصديقتي

شوكولاته مميزة

14-07-2022 - 10:26 pm

السلام عليكم
انا عندي صديقة عندها قلق كبير من وزنها
علما ان طولها 169 و وزنها 75 هي عندها المتن من تحت يعني الفخذ
بس والله انا اقولها وبشهادة الناس كلهم ان جسمها حلو مرة
لان متناسب مع طولها ومعطيها اناقة
هي بتحب الشوكولا كثير وتريد منكم ريجيم او نصيحة حلوة
انا كل ما اقولها رأيي تقول لي اني اجاملها وانا والله ما اجاملها .........................

التعليقات (4)

الورد الاسود

15-07-2022 - 01:50 am

شكولاته مميزه وقولي لها المهم ثقه بنفسها
عيل انا ايش اقول الى وزني وصل 100 وشوي على رغم عمري 22 وطولي 153 بس هع هع هع
الله يخلي الشكولاته انا بموت شيء اسمه شكولاته
بس بعد اسبوع تقريباً بقوم برياضة المشي لانه الان بدرس يوم الاثنين بخلص الامتحان

نوال

15-07-2022 - 02:51 am

اهلا اختي الغاليه
التشجيع في حاله السمنه الزائده لايفيد
وكثره الشحوم تؤدي لامراض كثيره وصعوبه المشي والتنفس والكلوسترول وامراض اخرى
نصيحتي تتبع حميه معينه وفيها شوكلاته وتمارس الرياضه افضل ونا من رايي تخفف وزنها
واي حميه تريدها انا حاضره راسليني على الخاص

شوكولاته مميزة

15-07-2022 - 03:52 am

شكرا للرد يا اختي نوال
انا من ناحيتي راح انقل الكلام لها
بس اتمنى تحطين لها ريجيم مناسب .................................................. ..

نوال

15-07-2022 - 04:53 am

راسليني على الخاص لو تبين دايت لها ياعسل

ريجيم غريب من نوعهينزلك 2Q/4 كغم اسبوعيا←
سؤال للدكتورة نوال→