الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
اه حبيبتي العدس بسمن ديري بالك والبقوليات الجافة عموما بتسمن من عدس وفاصوليا بيضا وحمص وكل هالاشياء ف كليها باعتدال
و انا مسويه رجيم و طايحه في العدس كل يوم اكل عدس يا عشاء يا غداء و اقول وين حقين الرجيم ما يحطونه في رجيمهم يمكن ما يحبونه حتى الفاصوليا و البقوليات كثير احبها مشكوره اختى جزيل الشكر
العدس يحتوي على النشويات و البروتين و به سعرات حراريه عاليه فالكوب الواحد المطبوخ به 230 سعر و لكن هذا لا يمنع ان تاكليه و انتي عامله رجيم فبعض الدكاتره يكتبونه فالريجيم فيكون من اختيارات الغدا ربع فرخه او قطعة لحمه او كوب عدس
لذا كليه حبيبتي بس متضربيش الحله فوجبه و بالهنا
لذا كليه حبيبتي بس متضربيش الحله فوجبه و بالهنا
حبيبتي العدس كويس ولكن لا تكثرين منه يعني زي الفول تاخذين 3 ملاعق من العدس كفايه وفي الاسبوع مرتين يكفي ..... بس لو ما تاكلينه افضل عشان الغازات ....
النشويات ولاغير النشويات هي المصيبة الرز والباستا والبسكويت ... الخ
وغير كذا صحتين ع قلبك
وغير كذا صحتين ع قلبك
خلطة لشد الجسم اعطوني رائكم فيها→
والبقول بصفه عامه
تسبب غازات
عشان كذا الأفضل إنك تبتعدي عنها
هذا اللي أعرفه وأتمنى بقية البنات يفيدونك
وبالتوفيق