الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
**البتول**
03-04-2022 - 02:15 am
سلام
كيف الحال
انا اشتريت سير وودي اسالكم لالالازم البس جزمه رياضيه((الله يكرمكم))والا عادي امشي بدونها واذا لازم من فين اشتريها وكيف اسعارها
وابغااكم تنصحوني كم امشي في اليوم..............زالخ


التعليقات (5)
قطرة ندى صباحية
قطرة ندى صباحية
اي عزيزتي لازم تلبسين كوتش عشان رجلك ما تتعب و من وين تشترينها من محلات الرياضة
وبعد محلات CAT بعد كوتشاتهم مرة حلوة
و بالنسبة للمده اول يوم امشي ربع ساعة و بكرة امشي نص ساعة و بعده امشي ساعة إلا ربع و اللي بعدها ساعة و استمري على الساعة يومياً
أتمنى اكون أفقدتك

**البتول**
**البتول**
وين الردود 13 وحده دخلت ولا فكرت ترد
وشكرا ياقطرة ندى الله يجعلها في موازين حسناتك

(فستقه)
(فستقه)
ايه لازم تلبسين جزمه رياضيه
لانه يضر القدم لو مشيتي بدونها
والمده اول شي ربع ساعه حتى توصلين لنص ساعه ثم ساعه ولو قدرتي اكثر
واهم شي انك ماتاكلي بعد المشي مباشره
اقل شي تجلسي ساعه بعدين تاكلين
موفقه ياعسل

**البتول**
**البتول**
(فستقه)
الله يرزقك الجنه

ام سارونة
ام سارونة
زي ماقالو الأخوات لزم جزمة وافضل رياضية
وكثري السوائل

رجيم متجرب صديقتي خست عليه 12ك في شهر
عضوة جديدة ولكم مني هديه تخفيضآت فسآتين رووعة