اش رايكم يابنات

فراشة دبة

26-12-2022 - 04:20 am

اش رايكم يابنات نكون مجموعات كل مجموعة من10بنات يختاروا رجيم ويبدأو في نفس اليوم للمجموعات الثانية ويصير فيه مسابقة المجموعة اللي تنحف بمجموعها الكلي اول هي الفايزة وباقي المجموعات خسرانه وتعطى وسام لشهر الاول (الفوز). وهكذا علشان يكون:
اولا تنافس اكثر بين البنات
ثانيا:تنظيم اكثر بدل مايكون هناك اكثر من موضوع عن الرجيمات المشتركة بين البنات
ثالثا:تقدر المجموعات تتناقش بينها البين بشكل متواصل تحت موضوع ينزل باسم المجموعة.
مثلا:
المجموعة الاولى:نحيلات الخصر
اعضاءها:
فراشة دبة
ومين تبغى...............................
نكمل عشر وتبدأ المجموعة الثانية
وهكذا

التعليقات (4)

دلوعة رفحاء

26-12-2022 - 07:56 am

فكرة حلوة فراشة دبة ان شاء الله تضعفين وتوصلين للوزن المطلوب وكلنا دببه نعاني نفس الحاله

فراشة دبة

26-12-2022 - 08:57 am

يا جعل ربي ما يحرمني من ردودك
اش رايك تنضمي؟؟؟

دلوعة رفحاء

26-12-2022 - 09:58 am

يالله معاك يا فراشة دبة انضمه وانا كم عندي فراشة دبه خ

فراشة دبة

26-12-2022 - 10:59 am

الله يخليك نشتري نيدو بالعسل علشان عيون العسل
تسلمي والله

للي تسوي ريجيم تدخل←
بسرعه اضطراري→