الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
هواء الشرقيه
27-12-2022 - 07:19 am
الاحظ انا الكل مولع بالريجيم في المنتدى ماالومكم الكل يبقى يكون باجمل صوره حبيت انقل لكم مقتطفات من حياة اختي مع الريجيم الحين الجسم .....لايعلى عليه بالرشاقه
8-اشياء لازم تكون في ثلاجتك ومطبخك يوميا
1/الشاي الاخضر(الصيني)
2/النعناع
3/الكرفس
4/الحليب(قليل الدسم)
5/الزبادي(يفضل زبادي رشاقه)
6/الخضروات(الجزر والخس والطماطم والخيار والجريب فروت)
7/بذره الكتان.
8/البسكويت (بسكويت الشاي)
طبعا اكيد تتسالون بس هذا الي كانت تشربه وتاكله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كان عندها يوم مسموح فيه تاكل طبعا مو كل شيء
5/ملاعق رز
سلطه خضراء
طبعا تتسالون كيف كان ريجيمها
خليني اشوف الردود الاول وبعدين اكتب الريجيم الي يخليك ملكه الرشاقه
8-اشياء لازم تكون في ثلاجتك ومطبخك يوميا
1/الشاي الاخضر(الصيني)
2/النعناع
3/الكرفس
4/الحليب(قليل الدسم)
5/الزبادي(يفضل زبادي رشاقه)
6/الخضروات(الجزر والخس والطماطم والخيار والجريب فروت)
7/بذره الكتان.
8/البسكويت (بسكويت الشاي)
طبعا اكيد تتسالون بس هذا الي كانت تشربه وتاكله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كان عندها يوم مسموح فيه تاكل طبعا مو كل شيء
5/ملاعق رز
سلطه خضراء
طبعا تتسالون كيف كان ريجيمها
خليني اشوف الردود الاول وبعدين اكتب الريجيم الي يخليك ملكه الرشاقه
التعليقات (6)
احنا معك ياقمر وانا ناويه ابدأ من بكره واذا عجبني رجيمك طبقته بدون تردد وباكون معاك اول باول بس بأمانه هل الرجيم اختك طبقته وجاب معاها نتيجه ؟؟؟؟
ياهواء الشرقيه ترى الشوق لمعرفة الرجيم بلغ حده لاتتأخرين علينا
والله يجزاك خير
والله يجزاك خير
اش رايكم يابنات→