الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أرجوكم أبغى اعرف الاستروجين في اي الاطعمه تكون نسبته عاليه
غير الحلبه لاني سمعت انه يساعد على تكبيرالثدي .
وايضا فول الصويا ماذا يقصد به هل هو الفول العادي؟؟واين يوجد؟؟
من أهم الأغذية المحتوية طبيعيا على الاستروجين الغذائي، فول الصويا والفاصوليا الجافة، واللوبيا الجافة، والحمص، ونابت بذور البرسيم، والخميرة وبذور الزيت الحار( بذور الكتان) ويتم تناولها بعد طحنها في خلاط مناسب ووضع المطحون مباشرة في الثلاجة ويرش على السلطة، مع شرب كمية كبيرة من السوائل عند تناول مطحون بذور الكتان لأنها تمتص كمية كبيرة من ماء الجسم.
اتمنى لكي الاستفاده
تحياتي
أرجوكم أبغى اعرف الاستروجين في اي الاطعمه تكون نسبته عاليه
غير الحلبه لاني سمعت انه يساعد على تكبيرالثدي .
وايضا فول الصويا ماذا يقصد به هل هو الفول العادي؟؟واين يوجد؟؟ ::
اتمنى لكي الاستفاده
تحياتي