البرنامج الغذائي لمستخدمات الجوجوبا تخسيس

الى كل من تستخدم منتج الجوجوبا للتنحيف...هذا البرنامج الغذائي لها
اولا ثلاث اشياء ممنوعات...
ممنوع الحليب ومشتقاته
ممنوع المقالي_
ممنوع العصائر المعلبه(المواد الحافظه)
1- الفطور .....بيض مس لوق
2- الغذاء ...سلطات مع 200 غرام مشوي
3-بعد الظهر....نوع الفاكهه واحد
4-العشاء....سلطات مع 200 غرام دجاج مشوي
5-قبل النوم....كوب ماء كبير مع عصرت حامض الليمون(المويه حق الليمونه بس)
6-المساء....كوب زبادي خالي من الدسم.
7-عند الجوع......كوبن ماء مع صحن سلطه وتونه(سمك).
(لحم -سمك-دجاج)...يجب شرب 8-10 اكواب مياه يوميا
وبالصحه والعافيه للجميع