شيوخ ذلتهم عيونى
13-02-2022 - 12:27 pm
تبين من خلال الدراسات أن البقدونس يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم ،بدرجة تفوق ما يحتويه الحليب اضافة الى حمض الفوليك المفيد للقلب والاوعية الدموية، ويمنع تشوهات الاطفال.
وأظهرت التحليلات الغذائية أن هذه الاوراق الخضراء تحتوي على مستويات عالية من فيتامين (أ)و(ج)،لذا فهي تلعب دورا مهما في تقوية البصر،والوقاية من العشى الليلي ،كما تحافظ على سلامة البشرة ونقائها.
وأظهرت الدراسات ايضا ،أن عصير البقدونس قد يساعد في انقاص الوزن لانه فعال في اذابة الدهون المتراكمة ،ويتم الحصول عليه بعد غلي باقة صغيرة من الاوراق الطازجة لمدة 20 دقيقة ، ثم تناوله على الريق
منقول .