الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ذبحني غلاكـ
13-05-2022 - 12:25 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله والصلاة والسلام على اشرف خلق الله محمد وعلى اله وصحبه وسلم
سنبدا اليوم ان شاء الله تحدي المشي على السير لمده شهر من تاريخه
وتم الحجز من قبل العضوات التاليه اسمائهم:
ذبحني غلاك
سوسن حاتم
Miley Cyres
bentq8_1
scorpion
على كل مشتركه الدخول وتسجيل يومياتها
وباذن الله سنعلن النتائج نهايه كل اسبوع
الهدف ان نكون يد واحده ونشجع بعضنا البعض
لذا ارجو من المشاركات عدم التهاون والمشي يوميا
اتمنى عدم الرد من غير العضوات المذكوره اسمائهم ونتمنى الدعاء لنا بظهر الغيب وجزاكم الله كل خير
بالتوفيق للجميع


التعليقات (9)
سوسن حاتم
سوسن حاتم
اليوم مشيت 30 دقيقة في الصباح
وبروح امشي كمان 15دقيقة
وان شاء الله خلال شهر اكون ناقصة 8 كيلو
اتمنى التوفيق لجميع المشتركات

نوف خالد
نوف خالد
ممكن اكون معا ااكم

نوف خالد
نوف خالد
؟

bentq8_1
bentq8_1
هلو
شلونكم بنات.؟؟؟؟
سوري ماطليت علكم امس بس لا تخافون مشين بالممشى ساعه إلا ربع
وانشالله اليوم بعد بمشي
بس للأسف باجر ما اظن إني راح امشي لأن عرس بنت خالي باجر وتعرفون دوشة الصوالين
لازم اروح من ظهر عشان ما اواجه الزحمه
انتو شلون المشي والدايت معاكم؟؟؟

سوسن حاتم
سوسن حاتم
اليوم مشيت ربع ساعة على السير
وبروح امشي في الممشى ساعة
فينكم يا حلوين ؟؟؟

scorpion
scorpion
الله يسلمكم مشيت ثلث ساعه وانقطعت انفاسي
من كثر الشحوم ............ماعندي لياقه
عموما هذي البداية بعدين اوريكم المجهود الصح..

سوسن حاتم
سوسن حاتم
مشيت اليوم ساعة على السير
ذبحني غلاك ايش اخبارك مع المشي

scorpion
scorpion
امس مشيت نص ساعه
واليوم باذن الله بمشي ساعه او ساعه الا ربع
يعني بالتدريج
وبحاول اسوي تمارين
بس عندي سؤال يا حلوات
ظهري مليان كيف اتخلص من الشحوم اللي فيه
على قولتهم:
(((((صدر من الامام وصدر من الخلف )))))
اللي عندها فكره تقولي
وشكرا

bentq8_1
bentq8_1
هاي بنات
ها شلونكم؟؟؟؟
الصراحه وبدون زعل.....شكلكم ما تشجعون الواحد
وين الهمه وين العزيمه
لا و صاحبة الموضوع ما طلت علينا ليلحين .....ياسلام
المهم انا مشيت امس وانشالله اليو بعد بمشي
وتكفون بنات ادعولي اكون نازله بموعدي الجاي وحيل خايفه والله
إذا ما نزلت شي يمكن انتحر
لأني خلاص ابي اوصل للخمسينات بصحه وسلامه انشالله

من 87 الى 77 باسهل الطرق حياكم
ضبط الوزن ليس أمرا قاسيا على النفس فامسكي نفسك