الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شذى حائل
20-03-2022 - 03:13 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
للأهمية وجب التنبيه.............
أختكم شذى حائل
لم تعد كمية الطعام,ونوعيته,وموعد تناوله,العوامل الوحيدة التي ياخدها اختصاصوا تخفيف الوزن بعين الاعتبار,لان طريقة تناول الطعام بدأت تكتسب أهمية بالغة لديهم.
هناك سبع خطوات لضمان الوجبة الصحية:
1 ركز انتباهك على الطعام.
2 تمهل.
3 تنفس بعمق.
4 اشكر الله.
5 استخدم كل حواسك.
6 لاحظ كل شىء.
7 وسع آفاقك.
منقول للأمانة
تحياتى
للأهمية وجب التنبيه.............
أختكم شذى حائل
لم تعد كمية الطعام,ونوعيته,وموعد تناوله,العوامل الوحيدة التي ياخدها اختصاصوا تخفيف الوزن بعين الاعتبار,لان طريقة تناول الطعام بدأت تكتسب أهمية بالغة لديهم.
هناك سبع خطوات لضمان الوجبة الصحية:
1 ركز انتباهك على الطعام.
2 تمهل.
3 تنفس بعمق.
4 اشكر الله.
5 استخدم كل حواسك.
6 لاحظ كل شىء.
7 وسع آفاقك.
منقول للأمانة
تحياتى
بطاطس مقليه وغير متشربه بالزيت روعه→