الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
14-08-2022 - 03:15 pm
المقادير:
ماً من عصير البرتقال
طريقة التحضير:
أطباق غربية
فيديو للطبخ
احصلي على آخر الأطباق الرئيسية على بريدك وذلك بالاشتراك هنا
- 420 غراماً من السلمون، مطهوّة
- 30 غراماً من اللوز، مقطّعة
- 63 غراماً من البندورة المجفّفة
- 48 غرا
ماً من عصير البرتقال
- 30 غراماً من الشومر، مفرومة
- 9 غرامات من زيت الزيتون
- 900 غرام من البطاطا الحلوة
- قليل من صلصة المحار الجاهزة
- قليل من نشاء الذرة
طريقة التحضير:
- يقطّع السلمون إلى قطع تبلغ زنة الواحدة منها 90 غراماً. ينظّف من الشوك، يملّح ويبهّر، ثم يضاف عصير الليمون الحامض وزيت الكانولا أو زيت الزيتون.
- يحمّى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية، ويتمّ إدخاله إلى الفرن لمدّة 10 دقائق.
- في وعاء، يقلى اللوز بخمسة غرامات من زيت الزيتون، والبندورة والشومر ومرق السمك وقليل من صلصة المحار الجاهزة. وعند الغليان، يعقّد هذا المزيج بقليل من نشاء الذرة، ويوضع جانباً.
- تغسل البطاطا الحلوة، تقطّع إلى مكعّبات صغيرة، وتشوى في الفرن.
- طريقة التقديم: يقدّم السلمون مع الصلصة، وإلى جانبه البطاطا المسلوقة.
أطباق غربية
فيديو للطبخ
احصلي على آخر الأطباق الرئيسية على بريدك وذلك بالاشتراك هنا
الكوسا بالبشاميل بالصور→