الشوفان المجروش ليس للفطور فقط

من لا يحب الشوفان، فهذه الحبوب البنية المجروشة التي نتناولها في وجبة الافطار مفيدة جدا للصحة. ولكن ما رأيك لو استعملتها لصحة الوجه ايضا؟
يستعمل الشوفان للعديد من العلاجات المنزلية، مثلا، لتخفيف حكة الجدري، كانت الامهات تقوم بدهن اجسام الاطفال بالشوفان المجروش وصودا الخبيز. كما ان الشوفان ماصّ جيد أيضاً, ويساعد على تَليين الجلد. كما يملك الشوفان افضل كمية متوازنة من الحوامض الأمينية مقارنة مع كل الحبوب الاخرى، (وتعمل الأحماض الأمينية كعامل مناسب للماء في منتجات العناية بالجلد).
كما اظهرت الدراسات السريرية بأن الشوفان يساعد على الشفاء من مشكلة جفاف الجلد. ويدخل الشوفان في صناعة الشامبو، والمساحيق، والكريمات، وقطع الصابون المطهّرة وتلك فقط بداية قائمة!
ولكن احذر إستعمال منتجات العناية بالجلد الطبيعية واقرأ المكونات لتفادى المكونات التي تسبب لك الحساسية مثل (البندق، الذي يوجد في العديد من وصفات دعك الوجه). إذا شعرت بلسعة أو احمرار، اشطف وجهك بالماء البارد بشكل جيد وتوقف عن استعمال المنتج.
ويمكن ان تتطور الحساسية الى تسلخ الجلد. إذا حدث ذلك فيجب ان توقف الإستعمال فورا. وعندما تستخدم الزيوت الاساسية المركزة، تذكر بانها فعّالة جدا. واستشر الطبيب قبل استخدامها خصوصا إذا كنت حامل أو مصابة بالصرع.
يجب استخدام الوصفات التالية فور تحضيرها لأنها عرضة للتلف السريع: (استخدم شوفان اصليا قم بطحنه في المنزل إذا دعت الوصفة لذلك.)
1. مرطب الشوفان والسكرالبني:
المكونات:
2 ملعقة كبيرة شوفان
2 ملعقة صغيرة سكر بني
2 ملعقة كبيرة زيت الصبار
1 ملعقة صغيرة ليمون
الطريقة:
امزج المكونات جيدا في وعاء ليتشكل معجون طري. قم بوضع المزيج على الجلد الرطب، ثم اغسله بالماء الدافئ. يمكنك تكرار الوصفة للحصول على جلد طري وناعم.
2. قناع الموز والخبز:
المكونات:
1/2 موزة ناضجة مهروسة - للترطيب
2 ملعقة كبيرة شوفان - للتقشير
حليب أو كريمة حسب الكمية - للنعومة
قليل من جوزة الطيب - مطهر
2 ملعقة كبيرة طحين كامل – مضاد للتأكسد
الطريقة:
قم بخلط الكميات معا، لتصبح العجينة متماسكة ولزجة. ضعها على وجه نظيف واتركها لمدة 5-10 دقيقة، ثم اشطفها بالماء ونشف الوجه جيدا.
3. مسحوق للحمام الشوفان والعسل:
المكونات:
1/2 كوب شوفان
1/4 كوب حليب بودرة
2 ملعقة عسل
الطريقة:
ضع المكونات في كيس شاي فارغ، وضعه في ماء الاستحمام حتى تتسلل المكونات ببطئ وتملئ الحوض بالمكونات المنعمة والمنعشة للجسم والجلد.