الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
amani87
24-08-2022 - 08:43 pm
السلام عليكم يا بنات يا فراشات....اريد اناقش معاكم موضوع مرة حلو
مشاكل زيادة الوزن والعلاقة بين السمنة واطباقنا يلي نطبخها ولا المشكلة باكل المطاعم...ولا بطبخنا نفسه
يعني بصراحة المشكلة يريد لها حل
يعني رح نتكلم
1.عن عدد الوجبات اليومية
2.مكوناتها..وهل هي متوازنة من الجانب الصحي ولا لاء
3.طريقة الطبخ.....يعني على البوخار ولا مرق ولا قلي في الزيت ولا طرق اخرى...ترا الامور تفرق
4.المقارنة بين العادات والاطباق العربية....من حيث المكونات وطريقة التحضير
انتظر ردكم وخاصة للحلوات يلي مسويين ريجيم...اتكلم عنكم يالغلا...سوويتي..والبنوتة كيووت..والاهلاوية...............والكل.........ربي يوفقنا لنصير صحبة طيبة ونستفيد من بعض اريد مشاركاتكم وانتظر بشوق.......................اماني
مشاكل زيادة الوزن والعلاقة بين السمنة واطباقنا يلي نطبخها ولا المشكلة باكل المطاعم...ولا بطبخنا نفسه
يعني بصراحة المشكلة يريد لها حل
يعني رح نتكلم
1.عن عدد الوجبات اليومية
2.مكوناتها..وهل هي متوازنة من الجانب الصحي ولا لاء
3.طريقة الطبخ.....يعني على البوخار ولا مرق ولا قلي في الزيت ولا طرق اخرى...ترا الامور تفرق
4.المقارنة بين العادات والاطباق العربية....من حيث المكونات وطريقة التحضير
انتظر ردكم وخاصة للحلوات يلي مسويين ريجيم...اتكلم عنكم يالغلا...سوويتي..والبنوتة كيووت..والاهلاوية...............والكل.........ربي يوفقنا لنصير صحبة طيبة ونستفيد من بعض اريد مشاركاتكم وانتظر بشوق.......................اماني
التعليقات (9)
معروف ان العرب مايهتمون باكلهم وصحتهم يمكن قله معرفه او ثقافه !!تلقين الفطور مو مفيد والغداء لازم رز وكبسات ,, وتحليه والعشاء بعد ,, جنك فود يعني مو زي الاجانب الفطور : بيض ولحم مقدد مثلا والغداء او العشاء تلقين قطعه لحم على جنب + خضار + شويه بطاطس مهروسه مثلايعني مفيد ,,,شكلي طلعت عن موضوعك ,, صح !!
مرحباا
الصرااحه مووضووع حلوو والمفرووض نغير عادتنا الغذائيه الخاطئه قبل الرجيم
واعتقد انه القعده وقلت الحركه
غير الحلا والمجاملات
الصرااحه مووضووع حلوو والمفرووض نغير عادتنا الغذائيه الخاطئه قبل الرجيم
واعتقد انه القعده وقلت الحركه
غير الحلا والمجاملات
حياك الله اختي..مشكورة ما طلعتي عالموضوع ابدا هذا يلي اريد اناقشه.......احنا ايش يلي خلانا نصير كذا...هذا السؤال يلي ابي اطرحه وكيف نصحح هذه العادات الخاطئة ويمكن نسترجع بعض من عاداتنا الغذائية الصحية يلي نسيناها للاسف..........اختكم اماني
يا بنات اريد اسالكم سؤال وان شاء الله تجاوبوني بس.........
احنا ناكل كي نستمر في العيش ولا نعيش كي ناكل
ها ايش قاتو
احنا ناكل كي نستمر في العيش ولا نعيش كي ناكل
ها ايش قاتو
1.عدد الوجيات الغذائية......هل من مجيب.......في منا ياكل ثلاثة وجبات وفي من ياكل اربع وفي منا .....وفي نوع ثالث بعد...يلي ما يتذكر اذا اكل ولا لاءءءءء..من كثر ما ياكل..ههه
1.عن عدد الوجبات اليومية
أنا عن نفسي وجبتين بتكفي وتوفي اللي هي
الفطور والغدا
2.مكوناتها..وهل هي متوازنة من الجانب الصحي ولا لاء
لازم تكوون مكوناتها صحية وإلا المتضرر الأكبر جسمك
وبشرتك
3.طريقة الطبخ.....يعني على البوخار ولا مرق ولا قلي في الزيت ولا طرق اخرى...ترا الامور تفرق
أنا أفضل البخار
4.المقارنة بين العادات والاطباق العربية....من حيث المكونات وطريقة التحضير
أطباقنا العربية دائما تكوون دسمة وعاداتنا إن لازم في الغدا رز !!
لازم نكسر هذي الأشياء إذا نبغى نكوون رشيقات
الحمدالله عن نفسي ماآكل رز إلا قليل جدا
ومشكورة حبيبتي
أنا عن نفسي وجبتين بتكفي وتوفي اللي هي
الفطور والغدا
2.مكوناتها..وهل هي متوازنة من الجانب الصحي ولا لاء
لازم تكوون مكوناتها صحية وإلا المتضرر الأكبر جسمك
وبشرتك
3.طريقة الطبخ.....يعني على البوخار ولا مرق ولا قلي في الزيت ولا طرق اخرى...ترا الامور تفرق
أنا أفضل البخار
4.المقارنة بين العادات والاطباق العربية....من حيث المكونات وطريقة التحضير
أطباقنا العربية دائما تكوون دسمة وعاداتنا إن لازم في الغدا رز !!
لازم نكسر هذي الأشياء إذا نبغى نكوون رشيقات
الحمدالله عن نفسي ماآكل رز إلا قليل جدا
ومشكورة حبيبتي
مشكورة حبيبتي على ردك...وتعرفين ان طريقة البخار افضل طريقة واحسنها بعد لان بالطريقة هذي نتجنب تخريب المكونات الرئيسية للغذاء وخاصة بالنسبة للفيتامينات وكذلك نتجنب امتصاص المواد للدهون يلي تسوي لنا مشاكل...........لكن مشكلة الرز ما ادري كيف نحلها
تجمع ثلووجه للقضاء على الوزن الزائد→