الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
top elegance
18-02-2022 - 10:58 pm
السلام عليكم ورحمة الله
هلا والله وغلا ياحمراواتي الحلوات والف مبروك بداية المسابقه وانظمامكم لفريقي
هنا ياحبيباتي تدخلون تسدحون يومياتكم وهمومكم وتحمسون بعض وتشجعون بعض وتقولون وش رياضاتكم ونشاطاتكم وخططكم ومعنوياتكم واستفساراتكم و...
يعني هنا نتآآآآآآآآآآمر ونتفق لنسحب البساط من تحت الزرقاوات
والاحمر هو الرابح الاكبر والكأس لنا بأذن الله
وشدو الهمه
اسماء الفريق الاحمر وعددهم 9 :
top elegance
نوف
samaa22
^loulou^
ودلع طفوله
أم قسومي
رونا الحلوه
jOoOoOry
حبيبة _عبودي
اللي ماتشوف اسمه معناه ان اسمه بالصفحه الثانيه زرقاء يعني تقضب الباب وتروح لموضوعه لان هذا موضوع الرشيقات القويات ههه
على فكره ابقول لكم خلونا نتعاون مع بعض ويكون الاشراف من الجميع يعني مو لازم انا ارد او اجاوب مسامحتكم ياصديقاتي بأنتحال شخصيتي واخذ القياده الى نهاية الاسبوع <<ديمقراطيه
تدرون ليش لاني مشغوله حبتين ولا اقدر ادخل على طول ابدخل باليوم مره او مرتين لان مالي غنى عنكم ومايجيني صبر الا اخذ اخباركم
واي استفسار نحن في الخدمه
الشعار جاري تصميمه


التعليقات (9)
نــــوف
نــــوف
مرحبا
هلا وغلا بالحمرااويات وان شاء الله الفوز لنا باذن الله
والله يقدرنا وننزل اوزاننا من غير مرض ولا عله
يلا بنات بكرا اول يووم ونبيه بداايه خير ان شاء الله انا اليوم الحمد لله كملت اسبووع بالدايت وخربطت اليوم شوي لاني نااويه ابداها بجديه من بكراا ان شاء الله

حبيبة ميدو
حبيبة ميدو
الف الف مبروك واتمنى لكم ولفريقي الازرق التوفيق
حبيت ابارك لا اكثر ولا اقل 0000
وبقضب الباب / ههه

جنة الدنيااا
جنة الدنيااا
الف الف مبروك والله يوفقنا

jOoOoOry
jOoOoOry
اهلين يابنات ياحلوين اشربوا الحليب>>> لايكثر
ياحبي لتاجرة نت ارسلت لي الرابط وإلا انا مدري وش الطبخة ...
توب كيف النفسية إن شاء الله حلوة زي القمر ... باقي الاخوات كيفكم عساكم بخير ...

jOoOoOry
jOoOoOry
توب وباقي البنات وينكم نبي ندردش عن بكرة وإيش راح نسوي ونبي وزن كل وحدة...
توب ياقلبو انتي ممكن تكتبن وزن كل بنوته بجنب اسمها ...

jOoOoOry
jOoOoOry
top elegance
نوف
samaa22
^loulou^
ودلع طفوله
أم قسومي
رونا الحلوه
jOoOoOry<<< 80
حبيبة _عبودي
الباقين ما اعرف وزنهم انا كتبت وزني وبإنتظار البقية برب

حبيبة _عبودي
حبيبة _عبودي
هلا حبيباتي
ادعولي انحف
لاني الفتره اللي فاتت كنت مره مخبصه
عبود حياكلني نفسو ينزل وزني
الوزن الحالي 113
والطول 161
الرجيم صراحه طلعت رجيم من النت رائع وعلى حسب مو كاتبين ينزل 10 كيلو باسبوعين
باتبعه انشالله من بكره
الرياضه من بكره كل يوم حاروح النادي والعب 3 ساعات متواصله
ام
ايش كمان
مادري بس هدفي اللي نفسي نشجع بعض عليه اننا ننزل كم كيلو محترمين قبل العيد
نبغى نيو لوك يابنات عالعيد
يلا

jOoOoOry
jOoOoOry
اهلين حبيبة عبودي ممكن تقولي لنا الرجيم إلي نزلتية من النت علشان نستفيد منه ...؟!

حبيبة _عبودي
حبيبة _عبودي
شوفي حبيبي
اليوم الاول
الافطار : حبة فاكهه + شريحة توست محمصه + كوب حليب خالي الدسم
الغدا : قطعة صدر دجاج مشويه + خضار او سلطه خضراا + عصير كيوي واناناس
العشا: نفس الافطار
اليوم الثاني
ف: حبة خوخه + شريحة شمام + شريحة توست محمصه+ كوب حليب خالي الدسم
غ: خضار سوتيه +سلطه + عصير كيوي واناناس
ع: شريحة ستيك + عصير كيوي واناناس
اليوم الثالث :
ف: 5 شرائح اناناس + حبة فاكهه + توست محمص + حليب خالي الدسم
غ: سلطة سيزر بالدجاج والخس+ عصير كيوي واناناس
ع:1 بطاطس مسلوقه + حليب خالي الدسم او عصير كيوي واناناس
عموما اذا مبدئياا عجبكم الرجيم باكمل باقي الايام
واللي حتبدأ معايا تقول علشان نتحمس
ابغى اقولكم انو عصير الاناناس والكيوي مره ينزل الوزن
اختي في اسبوع داومت على العصير + تخفيف نزلت 4 كيلو
يالله قولولي رأيكم

خمسة اختيارات غذائية ستغير حياتك خلال اسبوع واحد
لسان البحر للتنحيف