الفلفل الحار يخفض مستويات الأنسولين و يشعرك بدفء أطرافك

1. الفلفل الحار يخفض مستويات الأنسولين


2. الفلفل الحار يشعرك بدفء أطرافك

الفلفل الحار يخفض مستويات الأنسولين

أفاد باحثون بأن إضافة الفلفل الحار إلي الطعام بشكل منتظم يمكن أن يساعد علي تخفيض الانسولين بعد تناول الوجبات.
ومن خلال الدراسة التي أجريت على 36 شخصاً يتمتعون بصحة جيدة ويبلغ متوسط عمرهم 46 سنة تقريباً، وبتناولهم وجبات طعام خالية من التوابل لمدة ثلاثة أسابيع، اتضح أن مستويات الانسولينِ المتوسطة ارتفعت بعد تناول وجبة الطعام العادية، مقارنة مع وجبة الطعام المتبلة بالفلفل الحار.
وطبقاً لما ورد "بجريدة الراية القطرية"، أوضح الباحثون أن السبب قد يكون نتيجة وجود مادة "كابساسين" الكيماوية الموجودة في الفلفل الحار والتي تعطيها الطعم اللاذع، والتي يمكن اعتبارها مادة مضادة للتأكسد.

الفلفل الحار يشعرك بدفء أطرافك

نصح أطباء روس الأشخاص الذين يعانون من الصقيع والبرد الشديد في أطرافهم وأصابع أقدامهم بوضع قدر قليل جداً من الفلفل الأسود أو الفلفل الحار في جواربهم أو أحذيتهم قبل أن يرتدوها لينعموا بالدفء.
وذكر موقع مجلة لونوفال اوبسرفاتوار علي الإنترنت ، أن فوائد الفلفل الحار لا تقتصر علي لعب دور المدفأة لأطراف الإنسان، بل تمتد لتشمل العديد من الفوائد فهو يزيد من قدرة الإنسان علي التركيز، كما أنه يخفف من حدة الزكام ، و حالات الديدان المختلفة التي يصاب بها الأطفال كمطهر معوي وقاتل لها.
ويؤكد الأطباء أن الفلفل الحار الغني بفيتامين "أ" يزيد في حالة تناوله من خروج العرق، وبالتالي تبريد الجسم عند الإصابة بنوبات الحمي وزيادة إدرار البول ، كما أن إضافة الفلفل الحار يكسب الطعام نكهة وطعماً غنياً الأمر الذي يصرف عن ذهن الإنسان حاجته لطعم الملح في الوجبة الغذائية، مما يقلل من تناول الطعام ويساعد علي التخسيس.