الكريز يخلص الجسم من السموم

نظراً لغناه بالأملاح المعدنية التي تروي العطش، وتنشط الكليتين، يعتبر الكريز مفيداً جداً لصحة الإنسان. فضلاً عن كونه من المصادر الغنية بالحديد وبكميات وفيرة من البوتاسيوم، كما أنه غني بالفيتامينات المختلفة خاصة فيتامين A .
ويحمي الكريز من الإصابة بأمراض القلب، وضغط الدم المرتفع. ويساعد تناوله على تهدئة الجهاز العصبي، ويخلص الدم من السموم. كما يساعد في علاج الإسهال، وتخفيف آلام العظام، والظهر، والمفاصل.