الله لايوريكم اللي جاني انواع الاحراجات

اهلين اختي الماسه عليك بالتالي حتى تصيرين مضبوطه باذن الله : اولا تجنبي الحوامض مثل اليمون و البرتقال و امثاله . ثانيا : تجنبي البن و الزبادي . ثالثا : انصحك تاكلين تمر معجون مع رشاد وشوية زبده تقلبينها على النار شوي اذا صحيتي من النوم يعني على الريق يكفي ثلاث ايام الاولى من الدوره ممتاز هذا التمر مع الرشاد مره للرحم و يسمونه (ربيبة الارحام ) . رابعا : ابتعدي عن المشروبات الغازيه و العصائر البارده و عليك بالمشروبات الحاره والدافئه . خامسا : اذا اكلتي عليك ان تشبعي .

ياعزي عنك بهالغربة
الله يفرج عليك
اشربي كمون كثير ويانسون ومره نقعيها واشربيها
والله يوفقك ويستر عليك

نبضاآآت
أضيف على كلام أختي نبضات لبس جوارب ولاتمشين حافية القدمين على السيراميك

لا اذا اكلت لا تشبعي كثير
وحاولي ما تبردي ابدا
وما تتغسلي وموفقة